怀孕9周流产注意事项 孕早期5-6周的变化和注意事项

怀孕第五周

本周，准妈妈的子宫正在经历翻天覆地的变化。这时的胚有芝麻大小，只能叫胚芽。胚芽由内、中、外三个胚层组成，以后会形成宝宝的器官和组织。细胞正在分化形成胎儿的肾、肝等主要器官，神经管已经开始发育，婴儿的小心脏已经开始分裂成心室，开始跳动。同时胎盘和脐带已经开始工作。胎儿发育在仁中还有很长的路要走，妈妈们可以期待的变化有很多。

妈妈这周的身体变化

这个星期，胎儿正式住进了母亲的子宫，女性的早孕反应越来越明显:鼻子变得非常敏感，一点烟味、酒味，甚至咖啡味、油烟味都受不了。另外，孕妇每天都会觉得很累。一旦睡着，就不想起床，只想沉沉睡去。

一些孕妇也会表现出过度的焦虑，担心婴儿的健康。这时候要保持自然的心态，平稳过渡到怀孕，不需要给自己太大的压力，理性看待身体的各种变化。

本周注意事项

1.早孕试纸测试

只需将晨尿滴入测试板的小孔中或将测试板插入尿杯，5分钟内就会出现结果。无论深浅，只要测试板上有两行，就有怀孕的可能。弱阳性的要在一周左右再检测，或者可以去医院妇产科，找医生进一步指导。

2.预计出生日期的计算方法

(1)根据末次月经:末次月经来的月份增加9或减少3，日期增加7，即为预产期。

(2)按胎动日期:初产妇为胎动日期加20周；经产妇为胎动日加22周；

(3)根据基础体温曲线:以基础体温曲线低温段最后一天为排卵日，逆向计算为264-268天，即38周；

(4)根据b超检查；

(5)从孕吐时间计算。

3.怀孕几周建个小卡

如果去医院做产前检查，一般来说，医生会咨询你最后一次月经期来确定产前检查的时间。一般怀孕12周后在社区医院办个小卡就可以了，然后听医生安排。

4.孕期坚持锻炼

运动可以提高身体的新陈代谢速度，帮助身体消耗热量。怀孕期间，身体的代谢率会增加，所以如果你进行一些锻炼，可以帮助身体消耗过多的脂肪和能量。此外，锻炼可以帮助体内血糖恢复正常水平。

5.胎儿梦

孕妇经常会在梦里遇到自己的宝宝，有时候还会梦到游泳。有人解释说这是你想靠近宝宝的表现，有人会根据胎儿的梦境来解释男孩女孩的出生。其实孩子的性别与胎梦无关，而是由受精卵中的一对性染色体决定的。

6.关注性生活

妊娠确诊后，一般医生会建议在妊娠早期(12周之前)减少或避免性生活，因为这是一个容易流产的时期。

7.怀孕的母亲喜欢发脾气

在这个阶段，怀孕的母亲处于情绪不稳定时期，经常发脾气。孕妇脾气暴躁的主要原因是呕吐等妊娠反应。除了身体不适之外，有些孕妇还因为过于担心分娩的痛苦而感到不安。此外，成为孕妇后，女性的社会角色发生了变化，使得一些孕妇难以适应，导致情绪不愉快。

本周饮食中的营养

本周，胎儿神经系统和循环系统的基础开始分化。所以在这个时期补充叶酸尤为重要。有些准妈妈可能会有轻微的恶心呕吐症状，可以通过少吃多餐来缓解。避免油炸、腌制的食物，选择能刺激食欲、口感清爽的食物，如西红柿、彩色甜椒等。另外，食物要易于消化吸收，比如面包、巧克力、饼干、小米粥等。

准妈妈们要注意补水，不要等到渴了，每2小时喝一杯水，定时喝水，让体内的有毒物质及时从尿液中排出。此外，每天至少摄入150克(干重)碳水化合物和50克脂肪(植物油)，以保证必要的能量。

孕妇食品——凤梨竹笋鸡汤

成分:

鸡腿、菠萝、竹笋、生姜、洋葱、红枣等。

制造方法:

1.鸡腿切块，菠萝生姜切片，葱切碎。

2.将切好的原料放入锅中，加入竹笋和红枣，加入少许盐，开始烹饪。

3.汤汁成熟后用淀粉勾芡，煮开后上桌。

功效:

补充多种维生素和膳食纤维可以增加胃肠动力，促进孕妇消化。

怀孕第六周

怀孕第6周，胚芽形状开始变化，弯曲部分清晰可见，连接胎盘的脐带也清晰可见。本周胚胎发育的重点是心脏、肾脏等主要器官，神经管将逐渐与大脑和脊髓相连。除了这些，面部器官也会慢慢形成，有些褶皱、凸起或凹陷很可能就是以后的嘴、眼、鼻。

妈妈这周的身体变化

这一周，大部分孕妇都会有不寻常的反应，但也有部分女性没有异常行为，这是正常现象。妈妈们会越吐越明显，时不时会呕吐，尤其是早上。如果呕吐严重，进食困难，请咨询医生。另外，吃饭的时候会恶心，容易情绪化，容易觉得累或者困，尿频等。这些都是正常的早孕反应。

乳房是孕妇的敏感部位。这一周，孕妇可能会感到胸痛，乳房可能会变得更大、更软。乳头发生了一些变化，如乳晕加深、结节突出，这些都是由机体分泌的雌激素引起的。

本周注意事项

1.超声测试

一般情况下，如果没有异常，大多数人会在第十二周进行第一次超声波检查。但如果孕妇有多胎、流产迹象、既往流产经历或阴道出血的家族史，医生一般建议进行超声检查，以确定胎儿是否发育正常，是否发生多胎妊娠。

2.减轻早孕反应的方法

(1)少吃多餐。低血糖会让孕妇感到恶心。当他们感到不舒服时，他们可能希望吃小零食；

(2)起床前可以吃一点苏打饼干；

(3)吃一些清淡的食物，不要吃得太油腻；

(4)吃一些含有生姜的食物或饮料；

(5)多喝水可以缓解孕吐。

3.注意妊娠安全

当你知道自己怀孕了，一定要注意自己的安全。清洁时尽可能少用清洁剂或喷雾。研究表明，清洁产品会增加胎儿哮喘的风险。如果家里有宠物，建议请别人饲养或尽量减少与宠物的密切接触，因为宠物的粪便和身体可能含有一些寄生虫，可能会影响体内的胎儿。

4.阴道出血

妊娠早期出血常见，可能是流产或宫外孕的先兆，也可能是过度劳累所致。如果你有阴道出血的症状，你应该立即去医院。

5.早孕流产

孕妇一旦在妊娠早期出现腹痛、阴道出血等情况，很多人会想到先兆流产，进行流产，但不能盲目进行流产。是否有必要保护胎儿，应在医生进行相关检查并听取医生意见后进行。盲目流产可能会造成更严重的伤害，如稽留流产、感染，甚至不孕不育。

6.补充维生素D

人体所需的维生素D 90%依赖于太阳。维生素D可以帮助身体吸收钙，钙对胎儿牙齿和骨骼的发育非常重要。每天在室外阳光下散步十五分钟，就可以获得足够的钙。此外，孕妇也可以通过吃一些鱼、鸡蛋、谷物和含钙量高的食物来补充钙。

7.孕早期坐飞机

怀孕初期，健康的孕妇会飞。但如果孕妇有早产史或有高血压等疾病，则必须咨询医生。一般来说，孕中期比其他两个阶段更适合飞行，因为胎儿更稳定，妊娠反应减轻。孕晚期，32周的孕妇可能需要出示医院证明才能坐飞机，而一些航空公司空不允许36周以上的孕妇坐飞机，以避免早产的风险。

本周饮食中的营养

本周，你可能会开始出现恶心呕吐等不愉快的症状，有时是在早上，有时是一整天。这些症状是由妊娠早期的生理变化引起的，可以通过饮食来缓解。选择清淡可口易消化的食物，每天少食多餐，忌空肚或吃油炸辛辣食物，起床前吃一点苏打饼干。

这个阶段的准妈妈大多对酸味食物感兴趣，可以准备一些西红柿、杨梅、柑橘等。，但他们应该谨慎选择。比如山楂，最好敬而远之，因为会加速子宫收缩，引起流产。多吃核桃、黑木耳、海水鱼等健脑食物，有助于胎儿神经系统的发育。

孕妇食物——葡萄虾

成分:

葡萄、虾、盐、油、调味料。

制造方法:

1.葡萄用水洗净，去皮去核。

2.虾壳去皮洗净备用。

3.先将葡萄和虾仁放入有油的火锅中，快速翻炒。

4.加入适量调料，即可食用。

功效:

葡萄和虾营养丰富。这道菜不仅味道好，还能补充大量维生素C，适合孕妇食用。