现在,许多父母不得不为他们的孩子做早餐。孩子们上学很早,所以我们父母必须早起为孩子们做早餐。今天我给大家介绍一种早餐,一次可以多做,一周不用早起,营养又好吃。孩子们只有早餐吃得好,早上才能有更多的精力学习。吃一顿好的早餐对孩子的成长发育也是非常有益的。早餐是一天中最重要的一餐,所以我们应该尽力吸引孩子,让他们喜欢吃我们的早餐。
糯米卷
今天我们用饺子皮和喜欢的配菜做了糯米卷,外酥内糯。它们非常好吃。我们做的时候可以多做,冰箱冷冻,早上直接蒸,或者油炸,这些都很好。糯米营养丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、维生素B1和维生素B2。孩子吃一些是非常好的。来分享一下这个糯米卷的做法。
糯米卷
先将准备好的糯米提前洗净,用清水浸泡2小时以上。一般第一天晚上泡,第二天早上煮。然后把糯米放入蒸笼,整理好,用筷子戳几个洞,盖上盖子,大火蒸30分钟。
准备一个有一层油的盘子,放一个饺子皮,在饺子皮上再放一层油,然后放一个饺子皮,这样每叠可以放五六个饺子皮左右。用保鲜膜盖住它们,让油浸泡饺子皮10分钟。
这是我们根据自己的喜好准备的配菜。我准备了胡萝卜、蘑菇和洋葱,洗净,切成小块。然后准备了一把小葱,切成葱花。我还准备了一块瘦肉,切成小块。如果你不喜欢肉,你可以离开它。
将肉丁放入碗中,加入1勺酱油、1勺料酒、1勺胡椒和少许盐,搅拌均匀,腌制10分钟。这时候我们把饺子皮拿到案板上轻轻擀开,然后放入蒸笼蒸6分钟。蒸好后趁热一层一层撕开,就做好了薄皮。自然保护区
油热后,将肉丁倒入,翻炒至变色,加入姜末和蒜蓉翻炒风味,然后放入所有配菜,翻炒几次,加入一些盐和1勺酱油翻炒均匀。这时我们的糯米也蒸熟了,直接倒进配菜里,炒均匀,为了更好看,我还加了玉米粒,最后撒上葱花,炒好了,我们的。
我们拿个饺子皮,放一大勺糯米馅,从边上卷起来,两头折起来,边上放点水,封口,糯米卷就包好了。
锅里少刷一点油,放入煮好的糯米卷,煎至一面金黄,翻过来再煎,再煎至两面金黄。外酥内糯的糯米卷做好了,再撒点白芝麻和葱花,就更好吃了。
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