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龙利鱼柳的做法 龙利鱼这几个好吃又简单的做法,你学会了吗?

“护眼鱼”龙里鱼味道鲜美,深受美食家欢迎。更难得的是龙里鱼只有中脊,刺少,肉多,几乎没有腥味。这是一道老少皆宜的好菜。今天就送你几条龙里鱼的做法,赶紧弄吧~

清蒸龙里鱼

成分:龙里鱼柳

配件:料酒柠檬姜洋葱橄榄油蒸鱼酱油

1.鱼加一勺料酒,挤几滴柠檬汁,加入姜丝,抹匀,腌制15分钟;

2.蒸锅加水,煮沸后加入鱼,蒸6分钟,倒出蒸水;

3.将洋葱切成小块,撒在鱼上;

4.锅里放少量橄榄油,加热后倒在鱼上;加入少许清蒸鱼和酱油。

小费

1.龙里鱼基本没有腥味,不用放很多料酒。加生姜柠檬只是为了口感;

2.龙里鱼非常新鲜,容易烹饪,所以水煮沸后可以蒸6分钟。我用的是龙里鱼片。如果买整条鱼,那么8分钟就可以了;

3.蒸龙里鱼的汤不像普通鱼那样有腥味,可以直接喝,不用倾倒。

油炸龙里鱼

成分:2条龙里鱼

配件:5个芦笋;3小西兰花;1根胡萝卜;

调料:色拉油;适量的盐;大蒜适量;

迷迭香适量;胡椒适量;一点红酒;适量炒粉

1.将西兰花切成小花,胡萝卜切成长条,芦笋切成段,放入油和盐水中捞起

2.把土豆去皮,切成两半。加入盐、油、大蒜和迷迭香,混合均匀。预热烤箱后,在220度烘烤大约25分钟,直到熟

3.龙里鱼用盐、胡椒和一点红酒腌制,撒上脆炸粉,打匀

4.锅里放一点油,用文火把鱼煎到两面发黄。把配料和鱼放在一起就行了

酸菜龙里鱼

配料:龙里鱼2块酸菜400克

辅料:洋葱、生姜、干辣椒、3粒辣椒、一撮大蒜和3片花瓣

油、盐、胡椒、糖、料酒

1.将龙里鱼解冻,用斜刀切片,加入葱丝、姜丝、盐、胡椒粉和料酒盐10分钟

2.洋葱切片,姜切丝,干辣椒切丝,酸菜切丝

3.锅里放入少量油煎葱、姜、干辣椒和胡椒

4.加入酸菜翻炒,加一大碗水

5.烧开水,加入少量酱油和糖,加入鱼片

6.中火慢炖10分钟,将蒜末放在鱼上,将热油倒在蒜末上,撒上香叶

番茄龙里鱼

配料:龙里鱼1条,番茄酱2勺,西红柿2个。

辅料:姜丝1小撮,盐1小勺,黑胡椒适量。

适量橄榄油、洋葱、糖和2勺玉米淀粉

1.解冻后,用厨房纸将龙里鱼晾干,切成1.5厘米见方的块,加入适量橄榄油、少许黑胡椒和姜丝,腌制15分钟。

2.用刀横在番茄顶部,用开水烫一下,很容易削!

3.将去皮的西红柿切成小块备用

4.腌好的鱼在沸水中煮,然后捞出备用

5.锅热后,倒入适量的油,加入切好的西红柿,用中火翻炒

6.番茄炒好后,加入两勺番茄酱,继续翻炒

7.加入半碗水

8.水烧开后,加入煮熟的龙里鱼,煮2分钟左右

9.将一小碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入锅中煮沸。果汁很浓,然后加入一勺盐和一撮糖来品尝锅

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