冬天气候寒冷，人体受低温影响，身体的生理机能和食欲都会发生变化。在寒冷的冬天喝一杯热茶不仅能让你瞬间暖和起来，还能让你保持健康！
1.殷琦护肤茶
成分:银耳三钱，全蝎五钱冰糖适量
方法:将银耳放入锅中，加入适量水，煮熟，加入枸杞和冰糖，煮沸。
功效:能滋润肌肤，补充肌肤必需的水分，改善暗沉的肤质，增加光泽。
2.三花清肝茶
材料:菊花、金银花、茉莉花适量。
方法:将三种花放入茶壶中，加入开水，5分钟后饮用。
功效:三花清肝茶能滋补护肝。适量饮酒可改善口苦咽干的症状。适用于经常熬夜、加班、视力模糊、心情不好的人群。
3.百合莲子银耳茶
材料:莲子6颗，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。
方法:将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳用软水浸泡备用。莲子煮至半熟，去水，加入百合、红枣，加水煮沸。锅内三种材料全部煮沸后，加入银耳和糖，糖溶解后关火，让其温热后再食用。
作用:此茶具有滋补肝胃的作用，对促进脾胃功能，滋补肝脏有很好的作用。
4.决明子茶
材料:决明子20克
方法:文火炒，开水冲泡。
功效:决明子茶祛风清肝明目，通便。对虚火发炎、头痛、大便干燥的患者更有效。
5.葱姜汁茶
配料:茶叶1份，姜汁1勺，葱花适量。
方法:将葱切碎，加水煮沸，加入茶叶，倒入姜汁，混合均匀，趁热饮用，每天一剂。
功效:这种饮料可以温阳，清头目，促进消化。适合春季保健。治疗感冒疗效极佳。感冒后喝了这杯茶再去睡觉，醒来就能感觉病情大大减轻，体力大大增强。
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