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实老胃病。
几个月前我接触过这样的病人。周先生，54岁，患有慢性胃炎10年。他经常胃痛和腹胀，尤其是吃东西后。他的胃胀更严重，他总是不消化，有时从胃里反刍出来。这些症状都快两年了。
这两年周老师吃不了鸡，吃不了鸭，吃不了鱼，只吃白菜和面条。他已经瘦了30多公斤。最近晚上肚子疼，孩子很心疼。万不得已，周先生去做了胃镜检查，发现短短几年，病情已由浅表性胃炎发展为糜烂性胃炎。
他发给我的胃镜报告显示，胃粘膜充血、水肿、出血、糜烂多处，同时胃粘膜变薄，均导致周先生胃痛、腹胀、反酸、消化不良等症状。
那么，生活中腹胀的主要原因是什么呢？
1.担心和愤怒，愤怒也会损害胃。
2.饮水过少或纤维素类食物摄入过少都会引起便秘和胀气。
3.饮食不规律导致肠道过度饥饿或饱腹感，导致肠道运动异常。久而久之，会增加肠胃负担。
综上所述，周先生的胃痛、腹胀、反酸等症状是由于胃粘膜变薄、皱纹壁浅，导致胃粘膜损伤。像周先生这样的情况，最重要的是及时修复胃粘膜，避免病情的恶性转化。
事实上，周先生在治疗胃病方面也做出了努力，比如一直服用胶体果胶铋和奥美拉唑。吃了这些药确实可以暂时缓解病情，但一旦停止服用，胃痛、腹胀的症状还是会反复出现。
鉴于周老师的病情，我让他把饮食和中医结合起来，至少坚持三个月。其实方法很简单。现将方法分享给大家，希望能帮助更多的胃病患者摆脱痛苦。
事实上，我的方法很简单，如下:
饮食处方:甜橙皮50克，山药片200克，加水煮粥，加少许糖。
取柴胡、枳壳、白芍、甘草，均煎。
注意事项:此处方应在中医指导下根据病情服用，不得自行盲目使用，以免或多或少影响疗效
按照我的方法，周老师坚持了三个月，晚上基本没有胃痛，吃饭也没有疼，胃也没有反酸，症状明显好转。到现在我吃了快两年了，周老师又去做胃镜了。胃镜下可以看到胃粘膜均匀明亮，光滑柔软，颜色为淡橙色。无异常，水肿充血，粘膜光滑，齿状线清晰，无溃疡。
除此之外，要注意尽量少喝酒少抽烟，不要碰辛辣、冷食，对胃病的维护有帮助。
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