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韭菜就像榴莲。我喜欢,觉得很香。我可以用任何我喜欢的方式把它做得很好吃。如果我讨厌它,我会远离它。
提到韭菜,就知道韭菜饺子和炒鸡蛋。其实韭菜可以做出很多种美食,都很香!
一个
韭菜蛋饼
配料:韭菜40克,鸡蛋1个,面粉50克,胡萝卜30克,油适量,盐适量,鸡精适量,红辣椒适量。
练习:
1.准备好所有的食材。
2.韭菜洗净,胡萝卜切碎。
3.将韭菜、胡萝卜和鸡蛋放入面粉碗里。
4.加盐,用鸡精调味。
5.然后加入适量的水,打成面糊。
6.用少许油将锅加热,将一勺面糊舀入一个小圆饼中,然后在上面放两个红辣椒圈。
7.用小火慢慢加热,直到两面发黄的蛋糕都熟了。
2
烤韭菜
配料:韭菜200克,孜然粉5克,芝麻5克,盐和胡椒5克。
练习:
1.将葱从韭菜中取出,清洗并冷却多余的水。
2.用一个长标签把韭菜的头串起来,串成一排,平铺开来。
3.放在烤盘里,两边用少许植物油冲洗。
4.放在微波炉的烤架上烤三分钟。
5.拿出来烤两分钟,然后拿出来撒上调料再烤一分钟。
三
韭菜炒
配料:韭菜300克,鱿鱼300克,大葱1根,生姜2片,蒜瓣2瓣,食用油适量,酱油适量,精盐适量,甜面酱适量。
练习:
1.配料:韭菜、鱿鱼、洋葱、生姜、大蒜。
2.韭菜洗净,切成段。
3.洋葱、姜和大蒜切碎。
4.锅里烧水,鱿鱼煮。
5.将鱿鱼切成段。
6.锅里放油。
7.将洋葱、生姜和大蒜放入油中加热。
8.加入鱿鱼,翻炒。
9.加入面酱翻炒。
10.加入酱油,翻炒。
11.加入韭菜翻炒,淋上香油即可食用。
四
韭菜炒虾仁
配料:河虾250克,韭菜1小把,盐,油,姜丝,料酒。
练习:
1.韭菜洗净切成小块,然后辣椒切碎,然后河虾漂洗两次。洗涤时,在水中滴几滴醋,去除浑浊的气味,沥干水备用。
2.将油倒入火锅中,将茴香、姜片和胡椒翻炒。
3.加入河虾翻炒至壳变色。
4.倒入酱油,加入少许白糖翻炒几下,再加入韭菜翻炒少许软化,再加入少许盐、鸡精、胡椒粉。
五
油炸韭菜干
配料:干香100克,韭菜500克,油适量,盐适量,葱少许,花椒5颗,酱油适量,胡椒粉适量,鸡精少许,香油适量。
练习:
1.韭菜切寸,干香切细条,葱切半圆。
2.将辣椒放入油锅中,洋葱颗粒就会变香。
3.加入干香,翻炒。
4.加入适量清水。
5.适度酱油。
6.放一点鸡精。
7.一点胡椒。
8.加入韭菜,搅拌均匀。
9.洒一点香油调味。
六
韭菜火腿煎蛋卷
配料:韭菜50克,鸡蛋2个,火腿25克,玉米淀粉5克,水15毫升,盐1/4茶匙。
练习:
1.韭菜用清水浸泡20分钟,漂洗干净,切成5 mm长的块,火腿切成5 mm见方的块,两个鸡蛋打成碗状,加盐,用筷子搅拌均匀。
2.将玉米淀粉和清水放入碗中混合,制成水淀粉。倒入蛋液中拌匀。加入切碎的韭菜和火腿。
3.拌匀,锅里放少许植物油,加热至80%。倒入韭菜鸡蛋,翻锅,摊鸡蛋液,用抹刀将韭菜和火腿摊匀。
4.继续用文火煎。当锅边的蛋液凝固了,但中间的蛋液还没有凝固,把鸡皮抬起来,卷到中间。鸡皮卷成筒后,继续用文火煎至鸡皮两面金黄。用锅铲压一下,锅就可以启动了。
5.提起锅后,用尖刀将蛋卷切成小块。
七
韭菜炒猪血
配料:猪血、韭菜、色拉油、盐、葱、姜、料酒。
练习:
1.将猪血用开水焯一下,冷却后用刀小心地切成块(易碎,不要捏得太紧)。
2.挑选韭菜,洗净,切块。洋葱和姜切碎成粉末。
3.取出锅,在锅里放入适量的油,油热后用姜末翻炒,然后倒入猪血,用大火快速翻炒,喷洒一些料酒,然后加入韭菜,加入盐,翻炒几次。
八
韭菜炒土豆丝
配料:韭菜、土豆、盐、洋葱、生姜、大蒜、白糖、白胡椒。
练习:
1.土豆洗净切丝,韭菜洗净切段。
2.锅里烧油,葱、姜、蒜翻炒,土豆丝翻炒。
3.加入少许水,将土豆丝炒熟,将韭菜放入锅中,加入盐、糖、鸡精、胡椒粉调味。
4.韭菜炒软。
九
韭菜炒鸡胗
配料:韭菜、小苏打、鸡内金、盐、白糖、淀粉、植物油、料酒、酱油。
练习:
1.韭菜去黄叶,用水冲洗,用小苏打泡十分钟。
2.鸡内金用盐洗几次,切片。
3.用适量的盐、白糖和胡椒抓住鸡胗,加入淀粉和植物油,混合均匀,静置十分钟。
4.韭菜洗净,切块,控水。
5.取出油锅,加入腌制好的鸡内金翻炒一会儿。
6.加入适量料酒,翻炒均匀,即可食用。
7.煎锅洗净,重启煎锅,加入韭菜,快速翻炒一会。
8.加点盐调味。
9.加入鸡胗,翻炒一会。
10.加入适量酱油,翻炒均匀。
10
韭菜炒豆芽
配料:韭菜150克、绿豆芽150克、胡萝卜30克、少许生姜、盐、酱油适量、味精适量、香油适量。
练习:
1.韭菜洗净,切成段备用;绿豆芽洗净备用;胡萝卜洗净切丝备用。
2.锅里加入适量的水,煮沸,绿豆芽焯一会儿,然后取出沥干。
3.油锅加热,加入姜丝翻炒至香,加入韭菜、绿豆芽、胡萝卜丝翻炒至熟,加入盐、酱油、味精翻炒至入味,倒入香油。
(本文内容来自网络版权归原作者)
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