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最近很火的全世界瑜伽

你知道多少？

通用Yoga

什么是环宇瑜伽？

UniversalYoga全球瑜伽是近两年来大陆越来越流行的瑜伽流派，第一次接触的朋友们被创造力、自由感和阴阳的平衡练习所吸引，交叉垫练习方式也为这一流派的练习增添了乐趣和多样性。

小编个人认为越来越多的其他瑜伽流派的流行很好地说明了瑜伽的广度和包容，关键不在于体系本身，而在于所有练习的人，每个人都可以对瑜伽做出解释。(莎士比亚、瑜伽、瑜伽、瑜伽、瑜伽、瑜伽、瑜伽、瑜伽、瑜伽)

全世界瑜伽

通用Yoga是安德烈拉普大使制作的瑜伽系统。

被喻为目前世界上最完美及全面的瑜伽修炼方法。UY扎根古代哲理，结合现代科学理论，以合理和有效的意识去发挥传统瑜伽的三种意义（控制,和平,合一）。将几千年的神秘瑜伽面纱打开，让现今的练习者在身体,能量,情绪,理智以及意识的层面得以完全融合，达到身心自由的成道快乐。顺位（alignment）是瑜伽练习中一个很重要元素；Laura根据科学逻辑而且浅显易懂的宇宙顺位通则，让你不用死背解颇学名词，指导学员如何正确且有效率的找到自己的顺位，以直觉式直观自己，使练习充满安全，自由，并富有原创性。课程中包含各种实际练习，引导学员找到属于自己的顺位，藉着双人瑜伽的练习，学习如何感受并修正体位法。

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瑜伽主旨

发展传统基于瑜伽最重要的的

三个主旨：控制，平衡，合一。

UniversalYoga的练习者是自由且充满意识与觉知的，透过严谨的瑜伽科学与逻辑，不断创新，以创造出适合自己的修炼方法，使小我Atma与至上Paramatma融合，达到最终的自由解脱（Moksha）。 课程中包含各种实际练习，引导学员找到属于自己的顺位，藉着双人瑜伽的练习，学习如何感受并修正体位法。

如果想更深入的学习寰宇瑜伽请于：2016.5.23—27 和黄又兰老师相约 寰宇瑜伽精进培训 之伸展正位名师简介：Laura Lamo

『少则得，多则惑』Laura Lamo依循上师的教诲以及体系的传承，秉持瑜伽传统，简单深明的阐述瑜伽的精髓，将©寰宇瑜伽三个体位群组中的『伸展』系统化说明，并透过实际人体操作讲解说明正位，其中也包含如何规划自我练习、如何指导私教学员及口令引导的正确性。

Laura自2010年起，固定至喜马拉雅山区闭关练习，除了成为©Universal Yoga体系的维护者及传播者，并成为全球第一位获証©Shiva Nata湿婆神之舞第七级最高荣誉者。

寰宇瑜伽渐热之际，作为国内做专业的瑜伽视频学习平台，我们哪有理由不给大家呈现这么酷炫的瑜伽练习流派之理。

寰宇瑜伽 Universal Yoga

寻找

2016.5.23－27

五日工作坊 北京

体位法三部曲之一

黄又兰

Laura Lamo

美国瑜珈联盟ERYT-500小时

美国瑜珈联盟RYT-500小时

©Universal Yoga 500小时师资由Andrey Lappa认证

©Shiva Nata第7级由Andrey Lappa认证

特殊儿童瑜珈师资训练（RCYT）由Sonia Sumar认证

喜马拉雅颂钵师训练由Santa Ratna Shakya认证

脉轮净化师训练

美国瑜伽联盟200小时师资由Stephen Thomas认证

北京·香山

感谢山地瑜伽静修中心为整全瑜伽学院主办的课程提供场地及食宿支持，所有报名学员不仅可以在学习期间免费吃住在静修中心，还可以同时体验瑜伽静修生活并参与部分静修活动。了解更多静修活动可关注山地瑜伽（微信号：mountain_retreat）

原价：3900元

前20名优惠价：3300元（只剩1个优惠名额，不想错过？！就赶紧下单吧！！）

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gyangiri@vip.

(已验证的北京二零一二网络科技有限公司帐户)；

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电话：4009982012

微信：2238309370

本课程属于【YSD 瑜伽专科精进】课程。

©寰宇瑜伽Universal Yoga

授课教师: Laura Lamo

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