寒食节的传统食物有冷粥、黑米、痱子、绿饺子、清果等。
冷粥是冷粥,因为在春秋时期,为了纪念英雄介子推,晋文公重耳将他被烧死的那一天定为寒食节。这一天,人们不允许在家里生火,所以他们都吃冷的食物。这一天冷的粥叫做冷粥
黑米,又叫“黑米”,是糯米做成的米,最初道教在这一天用来祭祀,后来流传到民间,成为寒食节的节日食品。
一种油炸面食,古代称为“冷食”,在寒食节吃。
青团是青饼的一种,多是甜的。江浙人在清明节和寒食节吃青团。青团软糯,色泽鲜亮,别有风味,是许多人喜爱的食物。
清果是清明节前后吃的一种食物。它的形状和方法与饺子相似,但味道与饺子完全不同。清果的外皮是鼠李草或艾草做的,里面用韭菜、鸡蛋、豆腐干做馅。
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