桔子皮煮姜泡脚的作用

橘皮煮生姜泡脚的作用主要是消炎、杀菌、暖湿、缓解压力、润肤。建议睡前泡脚30分钟，效果会更好。

一、消炎杀菌:

橘皮有很强的杀菌消炎作用。只要坚持用橘子皮煮生姜泡脚，就能缓解脚的瘙痒。

二、热身祛湿:

这样泡脚也能帮助你热身，有效去除体内的湿气和寒气，效果比较好。

第三，滋润皮肤:

橘皮中含有丰富的香精、维生素C等有效成分，在橘皮的烹饪过程中已经溶解在水中。

所以我们泡脚的时候，脚部的皮肤会吸收这些成分，使皮肤变得紧致，促进脚部皮肤的新陈代谢。

第四，缓解压力:

橘子皮含有大量维生素、微量元素等。我们泡脚的时候会放松自己，脚部的穴位会吸收这些有效成分，让身体更加放松。

所以用橘皮煮姜泡脚，可以缓解身体疲劳和抑郁心理，促进睡眠。