桂圆肉和龙眼肉的区别

桂圆肉和桂圆肉的区别主要在于口感和功效。桂圆可以直接吃，桂圆肉不行。

一、味道:

如上所述，桂圆肉可以直接食用。它的果肉晶莹剔透，价值高，果肉新鲜多汁，味道香甜。

桂圆不能直接吃，多用于炖汤。味道清淡，营养价值高，疗效好。

二、效果:

龙眼富含多种糖类、蛋白质、维生素和矿物质元素。经常食用具有补血、增强记忆力、缓解疲劳、促进吸收的作用。

如上所述，桂圆肉多用于炖汤，有很好的滋补作用，尤其对女性朋友，有很好的安神、补血、提高免疫力的作用。

龙眼和桂圆是日常生活中常见的两种食物，营养价值高，在我国分布广泛。

龙眼，又称亚洲荔枝，在我国主要分布在福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地，尤其是福建，产量占总产量的一半。