鸡胸肉沙拉的热量取决于食物的克数。一般来说，每100克鸡肉沙拉的热量是65千卡。鸡肉沙拉是一种常见的菜肴，可以在减肥期间食用。这种食物的原料是鸡肉、肝酱、奶油酱、香叶等。鸡胸肉沙拉营养丰富，是良药。
鸡肉沙拉含有高维生素c，这种食物蛋白质含量高，品种广，消化率高，容易被人体吸收。可以增强体力，强身健体。这种食物在人类发展中起着重要作用，是中国饮食结构中脂肪和磷脂的主要来源之一。
鸡肉对营养不良、疲劳、疲劳有很好的治疗作用。中医认为，鸡肉具有温中益气、强筋骨的作用。
吃鸡肉时，不建议喝鸡汤代替鸡肉，不利于营养均衡。鸡屁股是淋巴液最集中的地方，也是细菌病毒最集中的地方，所以吃鸡的时候不建议吃鸡屁股。
鸡肉虽然营养价值很高，但这种食物不适合感冒、发烧、火气大的人。这类人吃了之后很容易加深症状。
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