香蕉和玉米可以一起吃，两者之间没有禁忌。香蕉是一种水果，玉米是一种粗纤维食品，营养价值很高。一起吃的话不会有什么反作用，但是可以帮助减肥。
香蕉富含维生素和矿物质。吃一根香蕉可以给人体补充多种营养。香蕉可以促进肠道蠕动，防止便秘，但是不能空吃香蕉。空胃里几乎没有可供消化的食物。在空胃里吃香蕉会加速胃的运动，促进血液循环，从而影响健康。
香蕉是凉性水果，脾胃虚寒者不宜吃香蕉。另外，女性到了大姨妈期也不适合吃香蕉，可能会引起痛经或加重痛经。香蕉不要和酸奶一起吃，会引起腹泻和腹痛。
玉米热量低，但吃了有很强的饱腹感。玉米富含膳食纤维。吃玉米的时候要把玉米粒的胚尖一起吃，因为很多营养物质都集中在这里。玉米受潮发霉后不能吃，对身体不好。扔了就好。玉米中含有的天然维生素E具有护肤的功效，所以生活中可以经常吃玉米。
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