柚子和栗子可以一起吃，两者没有冲突。相反，它们可以提供更丰富的营养，所以每个人都可以放心地吃。
柚子和栗子是生活中常见的食物类型。柚子能清火润肺，栗子是美味的坚果。但不建议多吃，因为可能会引起上火。
柚子和栗子的营养价值比较高。下面我们来看看:
1.葡萄柚:
葡萄柚是人们最喜欢的水果之一，含有维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、镁、钠、钾等微量元素。
经常食用柚子有通便的作用。柚子含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。
当然，除了这个功能，它还有减肥、增强体质、提高免疫力的功能。
二、栗子:
板栗营养丰富，包括蛋白质、脂肪、无机盐、核黄素、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素、硫胺素等营养成分。
板栗是中国最早食用的坚果之一，历史悠久。不建议搭配牛肉食用，但可以搭配红枣、薏米、鸡肉等食物食用。
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