百香果和桂圆可以少量食用,但不建议吃太多。这两种食物吃得太多对身体不好。百香果富含单宁酸。吃百香果后,不建议吃一些矿物质,尤其是富含钙镁的食物。
百香果不建议和富含纤维素的食物一起食用。百香果富含粗纤维,是一种高纤维含量的食品。如果吃大量百香果,可能会增加肠胃消化的难度。
百香果不建议和促进胃酸分泌的食物一起食用。百香果味酸,含有一定的糖分。为了中和味道,人们喜欢在百香果中加入一些蜂蜜来调味,这其实是不正确的。百香果含糖量很高。吃少量可能没有效果,但是吃多了对身体很不友好。
百香果可以做成果酱面,果酱密封可以保存三个月。百香果果酱是新鲜百香果果肉浸泡在蜂蜜中的混合物。蜂蜜有抗菌作用。将百香果放入蜂蜜中可以长时间延长百香果的食用期。
另外,西番莲果酱虽然好吃,但是一天也不要吃太多。
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