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螃蟹跟什么水果吃有利

 

吃螃蟹配热水果有益健康。螃蟹又冷又凉。和热水果一起吃可以帮助人们暖胃,帮助人们吸收各种营养。常见的热食有桂圆、荔枝、榴莲。

螃蟹是很有营养的食物,但是吃的时候要注意以下禁忌。

螃蟹不宜与高蛋白食物同食;

螃蟹含有大量蛋白质,高蛋白食物也含有大量蛋白质。一起吃饭会造成营养浪费,从而降低营养价值;而且高蛋白食物通常难以消化,一起吃后容易导致消化不良,肠道堵塞。

常见的高蛋白食物有:牛奶、鸡蛋等。

螃蟹不宜过多食用;

螃蟹性寒,吃多了会增加体内的寒冷,对肠胃造成伤害,从而引起腹泻、腹痛等症状;女生在经期过量食用螃蟹,也会增加经血,引起痛经,导致长时间月经不调。

螃蟹不能和冷食一起吃;

因为螃蟹是冷的食物,所以吃了之后会引起肠胃过度受凉,损害肠胃的消化功能。如果吃一些冷的水果,感冒会变得更加剧烈,严重影响身体健康。

常见的冷食有瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹、梨等。

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