西兰花和山药可以一起吃。西兰花和山药是日常生活中常见的食材，经常作为婴儿的辅食，营养价值非常高。
那么，西兰花和山药一起吃有什么好处呢？我们来看看。
1、明目提神:
宝宝出生时视力不是很好，经过不断的训练，视力开始好转。
因此，当宝宝接触辅食时，建议您经常吃山药和西兰花，这两种食物都可以防止宝宝近视或视疲劳。
2.预防贫血:
贫血是目前我国的主要疾病之一，尤其是身体素质较差的未成年人和老年人。
婴儿食用西兰花和山药，可以有效避免贫血，保证婴儿健康成长。
3.补充营养:
西兰花和山药一起食用，可以提供人体所需的多种营养素，特别是富含维生素、矿物质和微量元素，对人体有很大的帮助。
先说西兰花和山药。如果你有任何问题，可以留言。边肖会给你答复的。
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