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香蕉芋头一起吃了咋办

香蕉和芋头一起吃后要注意观察,期间要清淡饮食。如果出现腹泻,可以服药;如果药物没有效果,出现脱水,此时需要就医。

香蕉和芋头是我们日常生活中常见的两种食物,不能一起吃。

芋头是一种营养价值很高的食物,含有人体所需的多种营养素:蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素B和矿物质元素(磷、铁、钾、镁、钠、氟)。

香蕉是人们最喜欢的水果之一。吃香蕉有很多功能。让我们来看看他们:

1、清肠通便:

香蕉的作用首先体现在调节胃肠功能,因为它富含水溶性纤维,可以保护胃粘膜,从而减轻胃酸的刺激。

另外,香蕉中所含的果胶能与蔬菜和水协调调节肠道菌群,因此具有很好的通便作用。

2.它有降低血压的作用:

香蕉富含维生素,钠和胆固醇含量低。经常食用可以有效降低胆固醇,对人体健康有很好的作用。

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