八月瓜子可食用。八月瓜的果肉与种子相连。这种食物的果肉和种子很滑，又黑又白，很粘。这种种子其实对人体有很多好处，因为八月瓜的种子营养价值很高，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
八月瓜是一种营养价值丰富的瓜类，富含维生素、有机酸、蛋白质和人体必需的微量元素。
八月瓜可以起到一个美人美人的作用。这种食物可以淡化色斑，快速清除体内毒素。因为它富含维生素E，还能起到抗氧化作用。
八月瓜也有祛湿止痛的功效。这种食物可以缓解风湿、骨痛、水肿，效果非常明显。吃八月瓜也能提高身体的免疫力。
八月瓜富含氨基酸，蛋白质合成需要氨基酸，所以吃八月瓜可以促进蛋白质合成。
哪些食物不能吃种子？
苹果籽不能吃，因为苹果籽含有一种物质。被人体吃掉后，后果非常严重，可能是致命的。
枇杷籽也是不能吃的。中医认为新鲜的枇杷籽可以起到润燥清肺的作用，但是这类食物含有一些物质，对人体并不是很有益，所以在吃枇杷的时候一定要把籽去掉。
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