吃无花果不会生气。无花果既不是热食，也不是冷食。它们不会引起进食后生气的症状。无花果也有散热的效果。
无花果含有大量的膳食纤维、蛋白质和各种微量元素。经常食用无花果可以增强人的体质，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。
无花果富含膳食纤维，其中含有半纤维素和果胶。这两种物质可以促进肠道蠕动，吸收肠道内的水分和胀大，吸收肠道内的有害物质。吃无花果对减肥和缓解便秘有积极作用。
无花果富含苹果酸、蛋白酶、水解酶等物质，能帮助肠道消化吸收高脂肪、高蛋白食物，所以无花果可以在饭后适当食用。
无花果富含氨基酸，已发现18种氨基酸。使用无花果能有效消除疲劳，恢复体力，预防白血病。
无花果含有多种维生素，能清除体内自由基，增强体内细胞抗氧化能力，从而起到抗衰老的作用。
无花果中含有的脂肪酶和水解酶能降低血脂，分解血脂。吃无花果可以减少血管中脂肪的沉积，从而降低血压，预防冠心病。
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