晚上可以吃石榴，但是一定要少吃，因为石榴是温热的水果。吃多了会上火，导致便秘，损害牙齿。吃石榴后记得刷牙，否则牙齿容易受损发黑，影响牙齿美观。
对于健康人来说，吃石榴是没有时间限制的，只要保证合理摄入即可。石榴是一种水果，含有大量的维生素和矿物质，可以给身体带来很多好处。适当吃一些石榴可以给身体补充钙、膳食纤维、碳水化合物、果胶等营养物质。晚上吃完可以适当吃，但不适合睡前吃石榴。
睡前身体机能代谢缓慢，此时吃一些石榴不易消化，会给肠胃带来负担，从而影响睡眠质量，不利于健康。睡前尽量不要吃除石榴以外的任何食物。
吃石榴的时候，如果胃本身不好，那就把石榴籽吐出来，因为石榴籽不容易被人体消化。当然，石榴籽也可以吃，营养也很丰富，但是少吃，因为石榴籽比较硬，容易划伤胃。
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