想做出营养又美味的豆浆,更要注意大豆的挑选和研磨。磨豆浆的时候可以加糯米。也可以选择黑芝麻、核桃等营养成分和大豆一起做豆浆。
要想做出美味的豆浆,就要选择优质的黄豆,饱满整齐均匀,没有破碎的花瓣,没有瑕疵,没有害虫,没有霉变,没有挂丝。选大豆的时候也要注意。优质大豆香气和口感正常,酸或霉变的豆类质量不好,不宜购买。
要做出又甜又稠的豆浆,关键的一步是加一些糯米。可以把糯米洗净,和泡好的黄豆一起放入豆浆机,这样就可以喝比普通豆浆更甜更稠的豆浆了。
黑芝麻含有大量维生素,还具有补血、润肠、生津、养发等功能。将黑芝麻和大豆放入豆浆机中制成豆浆,不仅可以补充人体的各种营养,还可以使饮用时口感更加丰富。
核桃含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。具有很好的养血益气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便的功效。用大豆打豆浆,可以增加豆浆的功效,让味道更香。
1.《怎样打豆浆既有营养又好喝》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《怎样打豆浆既有营养又好喝》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/yule/1419579.html