喝红茶会因为脾胃虚弱，或者因为喝太多红茶导致腹泻。建议停止喝红茶或少量喝红茶。适当饮用红茶有抗癌作用，因为红茶含有大量抗癌物质，一般人群都可以饮用。
红茶对人的肝脏也有好处。平时可以喝一些红茶，尤其是女性和老年人，因为红茶是全发酵茶，温和无刺激，能帮助肠胃消化，增进食欲，有利尿和消除水肿的作用。另外，红茶具有抗菌能力，防止蛀牙。
喝红茶会拉肚子，可能是红茶中的某些分子引起的，也可能是因为脾胃虚弱，或者是喝多了。一般正常喝红茶没有不良反应，除了体质特殊的，如果出现不良反应，不要继续喝。
红茶不刺激胃，但能养胃。红茶富含类黄酮和钾，可以促进胃的消化。经常便秘的人可以适当饮用红茶，在一定程度上可以缓解便秘症状。红茶趁热喝，味道会更高。喝凉了会伤肠胃。
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