苦瓜和荷叶一起泡水喝，身体三大好处都在包里，排毒瘦身不容错过！
苦瓜荷叶是一种非常特别的饮料。简单来说，其实就是苦瓜和荷叶结合而成的饮料。想减肥的人经常喝苦瓜荷叶减肥。不管是苦瓜还是荷叶，大家都知道两者对人的身体都有好处。这里是苦瓜荷叶泡水的效果。
苦瓜荷叶可以清热解毒，有助于美容减肥！
1.苦瓜里含有像黄金一样昂贵的东西，可以防止脂肪吸收，使腰围变细。
2.将苦瓜片浸泡在水中，可以促进伤口愈合和皮肤进入体内后的再生，同时可以很好地增加皮肤皮层的活力。
3.苦瓜泡在水里免疫功能会更好。苦瓜富含苦瓜多糖，可提高免疫力，防止DNA突变，预防肿瘤。
荷叶功效
1.荷叶味苦而平，服用后对肝、脾、胃、心有很好的保健作用。
2.服用荷叶可以很好地缓解面部浮肿和尿量减少的问题。
3.荷叶主要有祛暑的作用，也有利尿的作用。因为它能起到利尿的作用，能排出体内多余的水分，增加新陈代谢，所以能起到一定程度的减肥作用。
注意事项:
1.要注意自己的体质。脾胃虚弱的人，还是不适合吃苦瓜。苦瓜是比较凉的食物，脾胃太弱，不会引起腹泻。
2.荷叶是凉的，所以冲泡的荷叶茶也是凉的。建议女性经期不要服用，以免月经不调，甚至加重痛经。
以上是荷叶苦瓜茶的功效和作用概述。我相信每个人看完都会去尝试一下，因为多喝茶对人的健康很重要，多喝茶对身体有好处。也希望这些知识能丰富你的生活，带给你健康。
你喜欢喝苦瓜荷叶泡水的饮料吗？欢迎在下方留言区评论交流。
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