红豆薏米芡实 红豆芡实薏米茶

健康维护

红豆芡实大麦茶

俗话说:“去冷容易，去湿难。”由于现代人的不良生活习惯，如运动量少、饮食不规律、暴饮暴食、吃大鱼大肉等。，很容易使体内阴阳两虚，湿邪过度。

如果你头发油油的，脸上油光发亮，皮肤暗黄，脸上长痘痘，舌苔又厚又腻，疲劳，爆发力和易怒，肚子大腹便便，那就真的要注意了，证明你体内的水分太重了。如果你不照顾它，它会影响你的健康。

中医讲究能补食就不吃药。《神农本草经》把薏米和红豆列为上品。

薏仁治湿痹，益胃消水肿，健脾益胃，长期服用。

红豆，在中药中，红豆也有明显的利尿、消肿、健脾和胃的功效。

两者结合可以有效去除体内水分，改善皮肤状况。

红豆薏米最常见的吃法是直接用两种食材煮粥。但是这种吃法能祛湿吗？答案是否定的，原因有二:

一、红豆薏米中的红豆是指红豆，不是红豆。二、为了有良好的祛湿效果，薏米一定要烤熟薏米。生薏米性质微寒，人体避寒，水分重的体质吃了生薏米会变得湿冷，完全适得其反。生薏米烘焙后，摆脱了原有的寒冷，性质变得温和，更适合食用。

这样的话，选红豆烤薏米就显得麻烦了，正确的吃红豆薏米。

仁艺堂为您推荐这款“红豆芡实”茶，好吃又方便。

久坐、忙碌的上班族缺乏锻炼，没有时间自己煮红豆薏米粥。这包红豆薏米装在茶包里。除了祛湿的原料外，还加入芡实、陈皮、大麦、苦荞和栀子，祛湿利尿，清热解毒，健脾和胃。只要一杯开水，几分钟就能得到一杯美味的红豆薏仁茶，独立包装，干净卫生方便！

湿了就放下手里的冷饮，让红豆薏米茶作为日常饮品，比白开水更美味营养，比奶茶更健康！每天一杯，如果坚持服用，整个人的精神会有明显的不同，去除了水分，没有小肚和珍妮弗。