豆腐好吃又有营养,深受很多人喜爱,那么如何让豆腐好吃又简单呢?
宫保豆腐
配料:豆腐300克、花生50克、油、盐、姜、酱油、料酒、香醋、糖、香油、胡椒、豆沙、淀粉。
练习:
1.花生米炒熟冷却,去皮,生姜切碎,葱花切段。
2.拿一个干净的小碗,倒一汤匙酱油。3)倒一汤匙料酒。
4.倒入一点香醋。
5.倒入1/2汤匙芝麻油。
6.转移适量精盐。
7.挖一汤匙白糖,倒入少许水,制成风味汁备用。
8.豆腐切成1厘米见方的丁。
9.将植物油倒入锅中。油七成热,倒入豆腐丁,摊开,小火炒。
10.豆腐煎至微金黄,即可捞出,控油备用。
11.锅底油留在锅里,炒辣椒,去掉辣椒。
12.挖一汤匙郫县豆沙,炒红油。
13.倒入姜末和洋葱,翻炒至香味。
14.倒入混合汁,搅拌均匀。
15.将炒好的豆腐丁倒入清油,搅拌均匀。
16.倒入去皮煮熟的花生,搅拌均匀。倒入水和淀粉勾芡,收集汁液。
番茄炖豆腐
配料:西红柿1个,豆腐500克,青豆40克,油适量,盐适量,番茄酱30克,糖1克,水淀粉适量,蚝油15克。
练习:
1.准备好所有的食材。
2.将青豆煮至太冷3分钟。
3.炸番茄,去皮。
4.将豆腐切成小块,用淡盐水浸泡10分钟。
5.将油倒入煎锅,炒葱花。倒入番茄和番茄酱,翻炒果汁。
6.加入青豆,继续翻炒。
7.加入盐和糖。
8.然后倒入豆腐,加少许水炖5分钟。
9.加入蚝油调味。
10、用水淀粉湿透。
11.汤浓时关火。
猪血豆腐
血豆腐和豆腐结合在一起,口感嫩滑。经过一番调味,味道超级好,配米饭及其饭!
配料:猪血300克,豆腐200克,洋葱适量,辣椒酱一勺,水淀粉一勺,酱油一勺,油少许,盐适量。
练习:
1.猪血洗净,用豆腐切成小块。
2.倒入开水,焯水,捞出沥干。
3.锅里加一点油,加热。拌入一勺辣椒酱,炒出红油。
4.倒入猪血和豆腐摇锅,使猪血和豆腐都不易碎。
5.加入一点酱油调味。如果你吃咸的食物,你可以加点盐。
6.加入一勺水淀粉勾芡,这样汤就可以裹在猪血和豆腐上,煮开后撒上葱花。
番茄汁豆腐焖肉
配料:肉馅200克,豆腐400克,香菇6-7个,葱一把,姜末适量,食用油,料酒,五香粉,盐,酱油,芝麻油,番茄酱,蚝油和水淀粉。
练习:
1.把豆腐切成又厚又均匀的大块,把豆腐做得更厚,这样就可以挖空酿成肉。
2.用刀在豆腐的一面画一条方形线,用小勺慢慢扣。小心不要挖通了。
3.将6-7个干蘑菇浸泡后洗净,剁碎成肉末,加入一勺料酒和两勺酱油,单向搅拌均匀,搅拌至肉末。
不要浪费刚挖出来的豆腐丝。粉碎后放入馅料中拌匀。
4.如果把肉平放在豆腐里,可以塞得满满的,因为炸的时候肉会缩水。
5.先在平的不粘锅上刷一层油,把煮好的豆腐全部铺上。然后开火,保持低火力。也就是说,冷油要放入豆腐块中,要等到油锅热了才能阻止其进入,这样豆腐就可以在热锅底部很容易炸粘锅上,很容易漏出来。
6.保持中低火,等待两分钟,至少一分半钟。底部固定后,用硅胶抹刀小心地将豆腐翻过来。
7.翻面后小火保存,炸2-3分钟。
8.大概5-6分钟就可以煎好。豆腐转的时候一定不要碎。
9.豆腐这样炒好之后,要准备番茄酱,番茄酱和蚝油按3:1的比例混合,然后加入4份温水,再加入半勺糖拌匀。
10.然后用刚才的锅,倒入番茄酱,用中火煎至汁液收集。如果酱料比较多,可以倒一点水淀粉,让汤稍微粘一点。
11.腐乳已经炒好了,只要均匀地覆盖上豆腐,汤就可以很好吃。
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