拌秋葵做法第一名厨 秋葵的做法林大厨

材料：秋葵1kg，红椒1kg，蒜半个，油少许，香油少许，蒸鱼和酱油少许，醋少许。

步骤：

准备秋葵

2.锅里放适量的水和少许盐烧开。

3.煮沸后加入秋葵。

4.当颜色变得又黑又嫩的时候，就可以出锅了，大概2-3分钟。

5.涝干水过冷水

6.然后去头，切成两半。

7.放入盆中，淋上蒸鱼和酱油。

8.然后在碗里放入蒜粉、红辣椒、醋和香油。

9.烧热油，倒入碗中搅拌。

10.淋在秋葵上，吃之前稍微搅拌一下，就可以开始啦！