成分:
草鱼600g,木耳1个,青椒1个,红椒半个,小葱2根,小米椒3个,鸡蛋清1个,料酒,香油,鸡精,白糖,盐,淀粉。
步骤:
1.草鱼洗净,沿鱼骨切开,去皮,鱼片切片,木耳撕小块,青椒切小块,红椒切小块,姜切片,葱切段。
2.将半勺盐、半勺鸡精、1g胡椒粉、1勺料酒放入鱼片中,拌匀,腌制5分钟。加入蛋清和淀粉,搅拌均匀。
3.木耳和鱼片放入沸水中焯10秒,捞出沥干。
4.烧油温至六成热,爆香姜、葱,放入青红椒、木耳,炒匀,加入盐1勺、糖1勺、鸡精半勺、胡椒粉1g、料酒1勺、水1勺,炒匀。
5.加入鱼片、1勺水淀粉和半勺香油搅拌均匀。
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