1.五花肉、萝卜、鱼2公斤、土豆100克、料酒200克。粳米洗净晾干,放入炒锅,用微黄石翻炒三分钟,加入桂皮、丁香、八角,翻炒三分钟,出锅,磨成鱼子酱大小的粉末。

2.将五花肉、草鱼切成5厘米见方的厚片,用布擦干,加入精盐、酱油、红豆腐、姜末、九韶、鸡精、白糖,拌匀,腌制10分钟。

3.青菜(可选苋菜、芋头、豆角、南瓜、萝卜、龙蒿、莲藕)洗净切段,或切块。和鱼、肉拌在一起,和五香米粉拌在一起,和米饭一起放在蒸笼里蒸。蒸笼是一个杉木桶。

4.米饭放在最下面,蔬菜均匀的铺在上面,鱼块和肉块再放在蔬菜上面。盖紧,蒸40分钟左右。

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