【白酒可以躺着放吗】自律才是真正的“躺下”

最近流行“躺下”一词，经常听到周围的人说不想努力。我只想躺下。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，LARTORN)但是平躺意味着每天都可以刷视频、玩游戏、“巨乳躺下”。啊，我认为平躺并不意味着自我放纵和自暴自弃。否则只会陷入无尽的“内圈”或“内感”。实际上，能为你躺下的只有一个——自律。是你。

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1.不自律只会更焦虑

现在这个时代，越来越多的人每天都在混乱和焦虑中度过，不知道自己努力的方向在哪里，每天忙碌到底是为了什么。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《哈姆雷特》)最近，一位同事在朋友圈上说她患有严重的抑郁症，经常发的内容都很消极，觉得她的世界充满黑色，没有希望。在这个国民不安的时代，如果我们的心不够坚定，就会不断否定自己，直到最后放弃自己。(约翰f肯尼迪)。

我自己也经历了很迷茫的阶段，那段时间每天下班后第一件事就是打开游戏，挨饿，叫外卖随便吃东西，躺在床上一直和朋友玩黑，有时候玩到凌晨才睡觉。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)第二天设置几个闹钟也喊不出我，所以每天一点点上班。别说化妆了，每天都没有护肤时间，那段时间我的皮肤状态很差，整天蓬乱的脸像黄脸婆。

我给自己找的理由是白天在工作中那么累，回到家一定要好好休息，想躺什么就躺什么，想玩手机就玩什么。但是随着这种日子一天天过去，我越来越不安。因为我知道我想要的生活不是这样。就是浪费青春，浪费生命。这样只会远离我的梦想。(萧伯纳，生活)每当我结束游戏，我都会在心里自责。我知道这样不行，但第二天和以前一样。

渐渐开始怀疑自己，开始不断否定自己，认为自己是一个无法控制自己的“懒人”。因为我所有的梦想永远无法实现。

朋友圈，和自己一样毕业只有一年的同学、同事们越来越多的人买房买车的时候，自己的心开始变得像吃几百柠檬一样，除了酸以外，更讨厌进取的自己。

2.自律生活更加明朗

个人认为，我们感到迷茫、焦虑、甚至抑郁症，是因为对自己的现状不满意。(威廉莎士比亚，泰姆派斯特，天堂)当我们建立的flag从未实现的时候，我们的心会越来越不安。

相反，如果我们实现了我们设定的小目标，我们的心就会充满甜蜜和喜悦。一旦一个目标达到，我们就会爱上这种感觉，坚持第二、第三件事，形成正向循环。渐渐地，我们会发现有那么多烦心事。因为我根本没有时间去想那些让自己不开心的事情。

自律的魅力那么强。每天看书一个小时，会觉得精神很充实。每天运动30分钟时汗流浃背，但身心舒爽。努力保养皮肤，第二天看到湿润的皮肤时不知道有多高兴。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)你10:30上床睡觉，第二天化上美妆，穿上新买的衣服，走着走着就会抬头挺胸，见人就会开心地打招呼。一旦我们自己醒来，我们就会爱上这个开满鲜花的世界。

3.自律是自由

真正平躺的人中，哪一个没有尽力过。黄波说：“如果你成功了，你会发现太多好人。”“自律才是我们躺下的资本。

当我们不优秀的时候，我们将不得不卷入一些纠纷。你鄙视的“内卷”就是自己不够优秀，不得不在其中吗？怎么样才能优秀？当然，长期坚持自律。

一位老同事说：“如果不喜欢现在的环境，没有其他选择，现在能做的就是让自己变得优秀。你有权选择。”

例如，你不喜欢现在的工作，想成为自由职业者。但是首先要有成为自由职业者所需的能力和充分的自律。当然，前者的实现更离不开自律。因为你要在工作中不断学习。本来下班后可以休息的。现在要用读书，写作，编辑等。只有这样，有一天才能对现在的事说再见，潇洒地离开。

我相信每个人都能自我训练。从现在开始，放下手机，想想想要的生活是怎么样的，找到舒适的节奏，坚持下来。很快，你就会发现自己那么优秀！