【突然不愿意喝白酒】提醒：喝酒后会出现这四种表现，说明不再适合喝酒，建议早点戒掉

俗话说“酒遇知己千杯少”，酒作为生活中常见的饮料，经常出现在聚餐、招待等活动中。有人喝酒生病，有人看起来很健康，这到底是怎么回事？

为什么有些人经常喝酒，但身体仍然健康？

1.请注意喝酒的方式

有些人经常喝酒，但身体看起来仍然很健康。这也与喝酒的习惯有关。有些人每天喝酒，但少喝酒，不过度，喝酒前先吃东西，空腹不喝酒，减少酒精对身体的伤害。

但是有些人喝酒太多，或者空腹喝酒，把酒精与其他饮料混合喝，酒精会对身体造成伤害。

肝病的早期阶段不清楚。

喝酒伤肝是很多人都知道的一件事。但是有人问我每天喝酒哪里不舒服。事实上，由于肝脏结构的特殊性，没有其他器官那么敏感，即使已经受损，初期也没有什么特别的症状。

这导致很多人误以为酒精对肝脏的伤害没有那么大。因此，有些患者说自己总是很健康，怎么突然得了肝病？(威廉莎士比亚、《哈姆雷特》、《健康》)特别是对经常需要吃药的人来说，我知道“药三分毒”的道理，这种“毒”需要用酱油代谢，本身已经给肝脏带来负担。如果不注意饮食、生活规律等，肝脏负担会加重，长期来看，肝脏负担会加重，最终导致“罢工”。

喝酒会有四种表现，不要再喝了。

1、腹痛腹泻

长期饮酒会刺激胃黏膜，引起胃溃疡，并可能导致胃炎或胃出血严重。喝酒后，如果清楚自己的胃疼，就可以看出酒精已经对胃造成了很大的伤害。另外，酒精能刺激结肠的运动，一喝酒就腹泻，最好去医院检查一下自己是否患有结肠炎。

2、肝脏疼痛。

喝酒的人主要在肝脏分解代谢，长期过量饮酒会增加肝脏负担，损害肝脏，容易诱发酒精肝、脂肪肝等疾病。喝完酒后，右侧上腹部的部位、明显的疼痛等不适会很明显，最好及时戒酒，不要增加肝脏负担。而且要及时去医院检查自己的肝脏状况，发现问题，及早治疗，避免病情拖延。

3、酒量变小

以前酒量比较大，喝了一段时间后突然发现自己酒量明显变小，喝一点就醉了，要小心这是肝功能下降的信号。肝脏受损的话，对酒精的代谢能力会下降，所以很容易出现喝醉的现象。

4、头痛头晕。

很多人认为喝酒头痛是正常的表现，其实这是一个非常错误的想法。过量饮酒会使大脑供血不足，使大脑处于缺血状态，而酒精会损伤人的中枢神经，导致饮酒后头痛和头晕。偶尔喝一点酒可能不是问题，但随着时间的推移，大脑的神经和血管会受损，记忆力和判断力很容易下降。

除了少喝酒，少做三件事也能养肝

1、不要熬夜

中医认为，干警从晚上11点运行到凌晨1点，如果在此期间能好好休息，人躺着血液就会回到肝脏，血液会带着养分进入肝脏，帮助肝脏自我治愈。

2、少生气。

中医认为人的七情与五脏有着密切的关系。肝脏相当于“愤怒”。因为情绪激动时，愤怒会倒向肝脏，影响气血的运行，所以经常看到愤怒的人脸红，甚至有人会吐血。

3.少吃油腻的食物

经常吃油炸等油腻食物的人首先会受到脾胃功能的影响，随着时间的推移，这种食物也容易产生痰。例如，常见的肝炎也与恶习有关。