一粒大便在医学上叫便秘。便秘是许多人常见的消化道疾病。
正常人每天排便一次或两天排便一次。如果时间较长，可以诊断便秘。
便秘的原因可分为生理和病理因素:
生理因素:
1.比较常见的是吃得太少，或者食物中的膳食纤维太少；
2、活动少，如年老体弱，或很少活动的人；
3.腹壁和盆底肌肉张力太弱，导致结肠蠕动；
4.精神因素也会干扰结肠蠕动；
病理因素:
1、多见于肠道疾病，如肠炎、肠梗阻、肠粘连、肠癌；
2.肛门和直肠的一些病变，如痔疮和息肉；
3.内分泌代谢疾病，如糖尿病患者便秘；
4.一些降糖药也会引起便秘，抗焦虑抑郁药也会引起便秘。
便秘怎么治？
最简单的治疗方法就是喝蜂蜜柚子茶，可以美容通便。
严重便秘可以喝点香油。
多运动，多喝水，多吃水果和富含粗纤维的食物。
而且特别严重的要用药物治疗，比如喝杏叶水，喝益生菌，吃促进胃肠蠕动的药物。
来源:http://www.flyermo.cn鸟类健康信息网
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