慢性咽喉炎是耳鼻喉的常见病。其临床表现为咽喉痛、喉咙干裂、不能咳嗽或吞咽、咽干、灼痛咳嗽、痰多、易咳嗽、说话易疲劳、或易刷牙漱口、长时间说话易恶心。这种疾病的形成与不良饮食习惯、吸烟、饮酒、免疫力低下、环境因素感染等有关。
很多人都在问:如何维持饮食才能防止咽炎的发作？今天，边肖将介绍几个有助于预防咽炎的健康饮食食谱，供您参考！
1.竹蔗茅根甜凉茶主料:竹藤干250克，白茅根50克，蜜枣4-5个，冬瓜条8-9条，水3-4升。
竹藤毛根水是中国广东的凉茶之一。材料主要是用竹藤和毛根熬制，有时还会加入胡萝卜和马蹄铁。具有清热降火、生津止渴、润肺排毒的功效。
2.金线莲虎奶汤
主料:金线莲10 g，虎乳杆菌10 g，百合15 g，麦冬15 g，猪骨200 g，水3碗
功效:止咳平喘，利咽
这种汤对最初的喉咙痛和喉咙痒有明显的效果。虎乳杆菌具有止咳平喘、健脾祛湿的功效，金线莲对咽喉肿痛有显著疗效。
新鲜枇杷洗净生吃，可治疗口干烦渴等不适。熟枇杷对扁桃体发炎引起的咽喉肿痛特别有效。枇杷，用川贝和冰糖炖煮，可帮助治疗肺热、呕吐、烦渴、慢性咳嗽、阴虚肺燥引起的咳喘。
配料:橙红10克，青果10克，罗汉果一半，薄荷5克，甘草5克
将材料清洗干净，晾干，然后将所有材料放入砂锅，加入适量的水，用小火煮沸30分钟
如果你觉得煮茶太很麻烦，也可以像我一样直接买一袋橘子绿茶。从中医角度看，橙红具有消炎、镇咳、散结的作用，甘草具有止咳化痰、消肿散结的作用，几种成分的组合可以缓解咳嗽咽喉部的异物感，起到润喉润肺、止咳的作用。
慢性咽喉炎，三治七治，可以通过食疗，药疗结合饮食。慢性咽炎病因复杂，症状时轻时重，反复发作。除了患者治疗，还要注意消除慢性咽炎的各种诱因。
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