女中音 关于女中音的几大知识，你不得不知道

班级

第一，歌唱的气息

众所周知，气息是歌唱的动力，气息是所有歌唱艺术学习者必须面对的首要问题。作为一名女中音歌手，她必须充分认识和认识自己嗓音气息的特点，学会掌握、控制和科学运用气息的方法，逐步提高自己的综合唱功，才能掌握女中音的演唱艺术，更好地完成作品的创作和表达。

女中音的气息特点:因为女中音的声带比较宽，嘴大而深，歌手高大匀称，所以共鸣腔也比较大。对应腔管的长度、宽度、气压强度使动态表演的气息饱满、深沉、爆发力强，能很好的带动演唱操作。但是这个特点也导致了女中音相对于女高音来说，动作慢，流动性差的缺点。所以在唱歌的时候，首先要保证声音的起始气息是一种吸收的状态，有一部分气息是和声音一起送到位置的；其次，要强调气息和声音结合的准确性和灵活性；再次，在表达声音时要注意气息动态表现的合理性，坚持气息“协调、控制、运用”的根本原则。

歌唱的气息提倡胸腹部的训练方法。在唱歌的过程中，整个呼吸的感觉都是吸气，自然而然的沉入腹部。小腹吸气，腰部扩张，高音向两侧抬高时，不妨打哈欠体验一下腹部和腰部的运动状态。太多太重的气息唱出的声音，其实会很重很平淡，缺乏变化和流动，缺乏平和、优雅、动人的氛围，会阻碍声音的发挥。女中音要根据自身的特殊情况，在保持气息深沉、平稳的同时，有意识地热情、流畅地训练气息，增强动力。

二、声区和中声区

声区是指将声音的基本属性划分在声乐乐器的独特范围内的专业术语。我国歌唱艺术中的三大声区划分及其理论来源于19世纪世界著名美声学派代表人物曼努埃尔·加西亚的理论。根据人的生理特点，音域一般分为三个区域:低音区、中音区和高音区。三声区理论是人声(男高、中、低；女性高音、中低音的划分提供了理论依据。歌唱中对三声区统一的要求以及由此产生的变声理论，在声乐艺术的探索、认识和研究中发挥了重要作用。三声区理论仍被视为一种科学的理论划分。

每个声部都有自己特定的音域，每个声部的音域分为三个区域，即低音区、中音区和高音区。女中音的音域一般在小组的G和A之间，小组基本能唱B，小组有的能达到C，或高或低。女中音有三个音区:低音区范围从小字G到小字F；中音区从第一组小字的f到第二组小字的e；高音区从第二组小字的E到第二组小字的A以上减小。

女中音音量大，各音区功能状态好。中声区(混声区)位于高、中、低声区的中间，是向下发展到低声区和向上发展到高声区的桥梁。女中音的中音区具有音量适中、光泽度好、声音饱满流畅的自然特征，具备向高音和低音两个方向发展的条件。所以女中音要在充分利用自己在中区的基本优势的同时，逐步将成绩拓展到高、低区，以获得完美统一的三个音区(低、中、高)。女中音在女中音区演唱时，声音要本着温顺、轻松、自然、少练声的原则，声音要有气息的带动和协调，不要因为过分夸张声音而失去歌唱艺术的整体平衡。注意保持声音的位置，需要音量适中，声音集中，千万不要过多使用胸音，追求所谓的“大”效果。其实是一种粗糙的声音，既不扬长避短，又给唱高音设置了障碍。如果女中音在女中音区追求太多的声音，如果长期的压力、挤压、支撑唱不好会导致声音的毁灭。

第三，变声的问题

普通人使用的声音在一个八度左右的生理范围内，而专业演唱需要将声音扩大到两个或两个半八度以上。在近三个八度宽的音区，从胸音区到混声区再到头音区，总有几个过渡音在每个音区转动时不均匀，这是一种客观的生理现象。围绕这一现象形成的理论也在社会和人类的认知变化中发生了变化。极端的观点有:一是过分强调变声；第二，单纯认为女声没变。第一个结论会造成大部分学习者唱歌时潜在的心理负担。第二个不符合客观发声规律。一般歌手都唱过超出基本音域的音(小字第二组e，f)。仅仅用真声是不可能让跨音区的声音在音量和音色上达到统一要求的。

因此，我们应该用辩证认识论来看待音变问题，并遵循科学的方法来解决它。首先，控制声音不要太大，把每个声音和气息很好的联系起来，随着音高的变化调整声音的位置，平稳安全的过渡。另外需要反复磨练调整，积累丰富的经验，逐步提高自己的技能。女中音具有声音大、音域广的特点，容易改变真假声，尤其是改变点的声音明显与整个声音的音色和音量不一致。这也是女中音教与学的难点。音变直接影响到声音的全面发展。

四、对高音演唱的理解

如果一个职业歌手能够获得良好的高音唱功，无疑会显示出她高超的技巧水平和演唱能力，这也是她成功的标志。这对中低音歌手来说是一个挑战。女中音其实有获得高音的优势，可以唱高音，威慑力和戏剧性都很大。因为女中音本来就是一个比较开的口，自然放松的喉，较低的喉位，稳定有力的气息，这些都有助于高音的习得。毕竟女中音和女高音相比，天生就没有能力自然轻松的唱出高音。另外，没有女高音的嗓音灵活，需要依靠科学的方法和勤奋努力的态度才能获得完美的高音。

女中音要获得稳定的女高音演唱风格，需要具备以下技术技巧:良好的气息支撑能力；中间区域有正确的唱法；唱高音的时候，就像一个锥形的建筑。逐渐往上走，你应该可以稳住声音或者集中声音的支点。同时要有开喉和气息的配合。最高音时，两根肋骨抬。当然是指小腹吸吮腰腹的基础。；注意声音的高位置，嘴巴像四个字的长方形，嘴唇像微笑的嘴角一样向两边凸起，然后空气和声音送到面膜(整个脸在上颚以上)。在以上四个技术支撑的基础上，用气息向前弹，唱出柔和、舒展、富有活力的高泛音。

5.女中音嗓音的健康与保健

关于嗓音医学的保健知识也是必修的常识课。好嗓子是唱功好的前提。声音的质量不仅取决于发声方法的正确性，还取决于发声器官的健康。根据声乐医学研究者对声乐从业者的专项调查，女高音在实际案例中的发生率最低，其次是男中音、男高音和女中音，女低音的发生率最高。这种现象说明女中音属于频发嗓音疾病的范畴。

排除人的生理不适，可能引起嗓音病变的不利因素有:

(一)气声不和:气多于声，出现空，糠暗；声音大于挤压和紧张的难听声音；当声带和肌肉运动不协调、不顺畅时，就会有颤抖和颤抖的声音。

(二)声带运动功能障碍:声带运动可分为两种功能状态，即复调(真声)和柔声(假声)。轻、重功能长期不和谐的歌唱练习，会导致越学越不会唱，越唱越难控制自己的误区。科学的歌唱方法是使轻重功能自由调整，处于动态平衡的运动中。

(c)共鸣体使用不良:正确发声需要声带发出喉元音，经共鸣器官过滤、共鸣、扩展，产生最优美的音色。如果以上过程之间的运动关系没有很好的协调，就会产生不团结、不和谐、刺激不舒服的感觉。

(d)过度使用声音:唱歌是一种依靠肌肉生理反应的锻炼。即使方法正确，也会因长期使用和超负荷运动造成疲劳，引起声带充血水肿，以及声带肥大、结节、息肉等严重疾病。

为了保证声音的健康，在发现上述症状后，应及时通知老师并去医院获得标本兼治的主动权。首先要找出生理原因，认真用药治疗，多休息，坚持良好的饮食生活习惯和规律。第二，要重视心理健康治疗，减轻精神负担。第三，确定是歌唱不当、声音不对或过度疲劳造成的，应采用新的教学方法调整、纠正和改进教学方法。

在女中音中，要特别注意不要追求太多的声音粗细，不要在中低音域发出太多的声音，学会用气息发展声音，掌握熟练的高音演唱技巧，保持声带处于良好的功能状态和良性循环。对于从事声乐工作的人来说，如果仅仅依靠禁止声乐、药物等常规手段来对待自己的声音，是极其被动和不利的。平时要采取一些方法和措施来保护和维护嗓音的健康:注意劳逸结合，考前和唱歌前保证充足的休息和睡眠，保持精力充沛和健康的心态；量身定做，循序渐进，但练习高音或演唱超出自己实际技术能力的作品；注意锻造和发展自己的发声器械，摆脱只有声音第一的错误观念，最大限度的降低声音受伤的几率；表演和演唱前，一定要练声，开声，避免突然唱高音或强音造成的伤害；不要吃过热、凉、刺激的食物。