世界上最厉害的催眠曲 世界上最能催眠的十首神曲，看看你能坚持多久？

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每个人都会失眠，但程度不同。偶尔失眠可以通过听轻音乐缓解心情，放松血压和脉搏，缓解紧张情绪，帮助你入睡。甚至音乐疗法也能催眠你。接下来我给大家介绍一下世界上最催眠的十首神曲，看看你能坚持多久。

一颗心

首先，雨低语

雨敲打着窗沿，心情随着雨滴逐渐下沉，直到完全放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮结束。快速进入浅睡眠的是脑波音乐。世界上没有比雨更让人感到舒适和平静的自然声音了。

第二，戈德堡变奏

被公认为世界上最好的失眠疗法的古典音乐，属于巴赫的戈德堡变奏曲，其音乐温柔、睿智、深邃、自然。巴赫不是一个用情感淹没一切的音乐家，但他总能把我们置身于人类生活的浩瀚与无限之中。

三、德彪西的《月光》

淡淡的笔墨，朴素的色调，一幅寂静的画面，月光如洗油然而生。优美的旋律过滤了月亮投射的光中的杂质。想象它在你心中如画般明亮。睡前放一片月光，整个心就会安静无忧，琴键下的世界就会安静。

第四，摇篮曲

摇篮曲最初是母亲安抚婴儿入睡时唱的歌谣，后来发展成为一种音乐体裁。一种温暖、善良、平和的氛围，像一场甜美的梦，蕴含着世间所有的美好。悠扬、温柔、委婉的曲调不仅让母亲感到轻松愉快，也让母亲体内的胎儿受到感染，让他们生活的宫内世界像母亲的身体一样充满阳光，从而使他们健康、美丽、聪明。勃拉姆斯的摇篮曲是最著名的摇篮曲之一。

动词 （verb的缩写）梦游歌

神秘花园的音乐空空灵、静谧而深沉，净化灵魂，回归本真，通透而柔和，忧郁而无力中又浓烈，仿佛从遥远的地方飘来，有助于冥想和精神洁癖。梦游歌，顾名思义，就是躺在床上听着远方的女声，不知不觉就进入了一片甜美的梦乡。

第六，神秘音乐

法国作曲家赛迪一生愤世嫉俗，留下的经典就是《神秘的歌》。神秘歌曲一出来就有催眠性质。空清晰明了，有着古老的东方魅力和宗教神秘。六首神秘歌曲中的第一首最为著名。以下是韩国女音乐家拉维尼娅·梅耶尔的版本。

D大调佳能

这也是佳能中最经典的一款。大家都知道这首歌是通过电影《我的野蛮女友》来的，但是这首歌的原作者帕奇贝尔却因为失去了自己喜欢的人而经历了一场悲剧。很多人会被曲调中甜蜜的悲伤所感动，也是最著名的枕边音乐，在无数个思念的夜里入睡。

八、阿尔法波音乐

阿尔法波音乐是一种神奇的潜力音乐，属于脑波音乐的一种。能让人进入阿尔法脑波状态，覆盖范围广，没有起伏，安静的声音更容易入睡。当我们听α脑波音乐时，大脑分泌一种化学物质——内啡肽，有利于促进情绪稳定，也就是说，α脑波音乐有利于促进创造力和想象力，同时可以改变睡眠质量。

九.梦13

在采访中，麦克斯·瑞切特个人承认这是一张没有人能同时听的专辑。“哦，中间我甚至睡着了两次。”。从某种意义上说，这确实是一张催眠效果突出的专辑。“帮我宣传一下。如果有人能一次听8小时，请联系我。我会送TA一本签名专辑。”。

X.佛经

南怀瑾曾经说过，当你冥想的时候，你会困，当你困了，你就去睡觉。佛内禅定多少有点自我催眠的作用，佛经本身也有自己的催眠作用。因为是梵文音译，很难理解，如果不是深入的研究者，干净轻松的佛经基本上就能把你带入梦境。