来吧，
有人说，世界上没有不受伤的人，只有不断疗伤的心。
其实活着就像一种修行。每个人都要经历这样一段从无知到沧桑的旅程。
01
第一个关键是自知。
自知是认识自己，认识自己的能力。
很多人在痛苦的时候，往往会觉得自己很不幸，被命运不公对待。
然而，事实是，没有什么事是无缘无故发生的。它会发生在你身上。肯定是有原因的。
你是谁，你的认知水平，你的情绪处理方式，以及遇到麻烦时的应对策略，各种因素都会决定事情的发展方向。
俗话说，人是有自知之明的。
要做到“有自知之明”，更具体一点，就是要知道如何接受一切都有因果。
你的生活是你量身定做的。你遇到的一切都来自于你。
当你能看到自己的原因时，你自然会对结果放心。
02
第二个关键是自洽。
每个人都有试图说服别人的习惯。众所周知，这是很多痛苦的根源，因为往往以挫败告终。
如果能用我们的时间和精力从不同的角度说服自己，相信会有不同的感受。
有句话说的很到位:“人生就是不断说服自己，与自己共度时光。”
03
第三个关键是自律。
治愈痛苦意味着在接受和反思问题的同时懂得改变。而且，这也是非常重要的一步。
自律本质上是自我调节和控制。
有了这种自我救赎的力量，它就能把你向前拖，远离负能量，用行动化解痛苦。
十有八九，人活一辈子。
但我们需要知道的是，危机也是一个转折点。能否化危机为安全，取决于你对低谷的态度。
在这个世界上，没有人比你更了解自己，只有你才能真正治愈自己。
心是自己定的。
愿你永远记住这三把钥匙:自知、自持、自律。
这样才能勇敢坚定的活着，在风雨人生中真实无畏的活着。
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