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油条热量 倩狐干货:减肥早餐为什么不能吃油条?

要消耗这个油条的热量,你需要(假设重量是60Kg):跑8.7公里。

按田径400米跑一圈,大概会跑22圈!

看到这里,平时跑来跑去觉得离不开爱情的朋友们,你们还敢吃油条吗?

除了热量高,反复炸油是极其不健康的。

提示:

因此,钱建议大家减肥期间尽量不要吃油条。

注意饮食的合理组合在适当的热量范围内,

结合适当的锻炼,

是减肥成功的前提。

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