因为这个春节假期太长了,看起来天气变热了,顾不上了,以至于我没有时间减肥。因此,节食减肥已经成为越来越流行的选择。今天,边肖也将介绍它。
所谓减肥的饮食,要么控制总量,要么选择类型。今天主要介绍牛肉和鸡蛋,高蛋白低脂肪,在健身餐中非常常见。
今天介绍的女生已经达到了173斤,对于女生来说是一个夸张的数字。为了减肥,她尝试了半个月只吃牛肉和鸡蛋。让我们看看她的体重是如何变化的。
为了有效支持自己的减肥计划,女生可以说是提前做了充分的准备,看冰箱里放了多少牛肉。你可以看到你下定了很大的决心。让我们祝福她。
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