中医大师李夫人出生于中医世家，享有中医大师的美誉。虽然他已经100多岁了，满头银发，但是皱纹很少，几乎没有老年斑，精神饱满，行动敏捷，说话充满自信，健康的身体是他高超医术的最好代言。针对中医养生存在的问题，中医大师李夫人分享了他的保健心经，希望能被读者和朋友们借鉴。
李夫人，1919年生，北京医院中医部主任医师。1939年拜名医石金墨为师，成为石派的直系弟子。自1954年以来，北京医院中医部一直在高倩从事老年病的保健和预防工作。李老精通中医内科、妇科、儿科，尤其擅长治疗老年病。他高尚的医德和高超的医术使他成为一代国内外名医，多次获党中央、国务院嘉奖和全国先进工作者称号。1991年被国务院授予“表彰为祖国医疗卫生事业发展做出突出贡献”荣誉证书，享受政府特殊津贴。1995年被评为“北京医院名医”；2002年，人事部、卫生部、食品药品监督管理局联合颁发荣誉证书，表彰其在中医药人才培养方面的突出贡献；2004年被中央国家机关授予“五一劳动奖章”；2008年，在北京市被授予“首都中医大师”称号；2009年获“中医大师”荣誉称号和中华医学会终身成就奖。2010年被中华医学会授予中医60年特别贡献奖；获北京市中医药协会终身成就奖。
饮食保健应及时辨证
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