1亿人在假装健身专题之买装备不运动只办卡不健身，1亿中国人在假装健身，其中有你吗？

随着人鱼线和马甲线席卷前景，拥有人鱼线和马甲线成为当今越来越多年轻人追求的身材标准。

“全民运动”的话题一直打得火热，每天翻开朋友圈，也总能看到这个朋友在晒健身照，那个朋友在环跑，似乎大家都在为了健身这件事情坚持不懈着。

事实上，人都是有惰性的，能够坚持下来的人并不多。当代年轻人健身的方式都十分“佛系”，偶尔想起来的时候去练一练。虽然心里都不想当一条咸鱼，但是健身的决心和毅力也没有，偶尔练一下，便是给自己一个交代。

• “马了就是运动”
• “健身5分钟，拍照2小时”
• “光买装备不运动，只办卡不健身”
• “运动是相对了，看到别人做运动了，等于我运动了”

各种五花八门自我安慰的借口，最后成就了一种新的锻炼方式：“脑补式健身”。

有多少人，健康博主关注了一个又一个，健身视频整整齐齐码了这个收藏夹，然而，还不是都石沉大海，再也没有翻出来的时候。

据国家统计局数据和某猫发布的《2019运动消费趋势报告》计算显示，中国有1亿人在假装健身。

那么，这1亿多的数据到底是怎么得出来的呢？

根据国际统计局数据显示，2019年约有4亿人经常参加体育锻炼。阿里经济体中国用户总量约为9.6亿人。

用全国13.9亿人的基数来计算的话，阿里经济体内经常参加体育锻炼的实际人数为2.76亿人。

对此也就得出了，在某宝某猫上购买运动设备的族群中大约有1.24亿人只是在“假装”健身，即“脑补式健身”。

虽说这个计算方法比较草率，但却引起了大片网友的共鸣。

很多网友纷纷表示：“我的瑜伽垫、哑铃、跳绳已经在我房间角落里静静地待了好几年……”

办前健身卡，办后洗澡卡，成为了无数“脑补健身爱好者”的真实写照。

明明办卡前信誓旦旦跟我保证，一周要健身三次的男朋友；办卡一年后，健身房去了不到十次。

花3000块大洋办了张健身卡，结果一整年去了不到10次，平均下来每次去健身房的消费都不止300元。虽然钱不是大风刮来的，但它一定是被你霍霍花掉的！

坚持健身是一件好事，它不仅能够给你带来一个完美让人羡慕的身材，还会让很多的糟糕的东西都离你远远的。

当然，道理我们也都明白，只是当我们都习惯了一个舒适圈的环境之后，就很难克服自己的惰性去坚持健身锻炼，不知不觉的，我们也成为了“假装健身”中的一员。

以至于到最后，我们想的最多的是，怎么样才能费最少的力气去达到健身、减肥、瘦身的目的，如果躺着也能瘦身便是最好的。

或许在过去，会有人说这是痴人说梦话。而到现在，这也并非是不可能的事情，入手“日本懒人黑科技”——Kirame美腿塑腰收腹圈，躺着也能瘦小腹！

只需每天坚持用它运动15分钟，就能轻松“滚走”赘肉，让你身材越来越纤细。

只需要不断重复一个简单操作的腿部翻转动作，就能准确对整个核心肌群，起到有效的锻炼作用。

不用耗费时间跑去健身房，在家轻轻松松就能锻炼瘦小腹。每天想起来的时候就可以练一练。

躺着床上听歌看剧玩手机，就可以直接拿起来转一转，娱乐锻炼两不误，好身材就这么练了出来！

不要小看只是一个简单的翻转腿部动作，其实这是基于核心肌群的锻炼，不管男女都非常适用。

在左右晃动的过程中，能迅速调动腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群。

所以在锻炼的时候，你会感觉到自己腰部、腹部的肉都在不断颤动。

针对腹部、腿部、臀部精准瘦身，坚持一个多月，可以发现，腰部赘肉们有在慢慢消失，效果感觉比跑步都了不知道多少。

瘦大腿的效果会比较不明显，但这一点点的差距也让我很满足了。

Kirame美腿塑腰收腹圈，不仅使用效果好，而且价格也超便宜，一两顿饭的价格就可以买到了。真的想不到也找不到比它还能更适合我这种“懒惰星人”的运动器材了。

每天15分钟，就能练出好身材。想要好身材的你，怎么舍得拒绝呢？

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有了它，以后再也不用怕朋友说你只是在“假装健身”了！