怎么喝蜂蜜水减肥有效 中世天合：怎样喝蜂蜜水可以有效的减肥？蜂蜜水真的能减肥吗？

蜂蜜是最简单有效的减肥产品。无论是上班族，家庭主妇，甚至是懒人，养成喝蜂蜜的习惯，身体会更容易好。但是怎么喝呢？喝多少？今天就让钟石天河告诉你。

每周三天喝蜂蜜水减肥

周一:早餐:一杯蜂蜜水，中餐；绿茶加蜂蜜，正餐；蜂蜜玫瑰茶

周三:早餐:蜂蜜绿茶，中餐:蜂蜜薄荷茶，晚餐；一杯蜂蜜茶。

周末:早餐:还是一杯蜂蜜水，中餐；蜂蜜柑橘茶，晚餐蜂蜜玫瑰茶。

瘦身效果:三天蜂蜜水既能调节肠胃，又能排除体内毒素，改善便秘，从而达到减肥的效果。蜂蜜一般是纯天然的，不会给身体带来负担，可以安全食用。

喝蜂蜜水减肥的蜂蜜萝卜

配料:生姜10克，半个萝卜，蜂蜜，枸杞

方法:1 .姜片可以先切碎。

2.然后用热开水搅拌蜂蜜，但水温不能太高，40度左右。3.然后将蜂蜜和生姜加入水中，搅拌均匀。4.萝卜切好，挖空中间，做成杯子。放入之前做好的蜂蜜水，加入两只蟑螂

你学过这个蜂蜜水的配方吗？是不是超级简单！频繁频繁。嗯哼

如果早上多吃，不仅能帮助我们的胃肠蠕动，还能帮助排毒清肠，促进学生的消化能力，有效防止脂肪堆积。