跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是关于跆拳道太极四章口诀的内容，欢迎阅读！　　太极一章：18个动作　　具有八卦中的「干」之意。干则具有宇宙...

自从新研究发现太极拳的好处后，很多人就练起了太极拳。有些人较为腼腆，于是在家跟着太极拳教学练习。小编今天就与您分享一下太极拳自学教程，在自学时我们要注意哪些...

打太极拳的好处有很多，不仅可以强身健体，而且可以修身养性。那么到底太极拳应该怎么打呢?下面就一起来看看吧!　　一、打基础　　每当大家一开始接触到太极拳的时候...

杨式太极拳由杨露禅创建的，它是在陈氏老架太极拳的基础上发展创编而成的，不但继承了陈氏太极拳刚柔相济的特点，同时形成拳架舒展大方的特点。以下是小编为大家精心搜...

太极拳是一种结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的.中国传统拳术。下面就是小编为大家带...

太极桩功是太极拳基本功，也是每个习武之人必修的功夫，我们今天学习太极浑圆桩的练习方法及阶段。初学太极拳要从太极桩功开始，经常练习太极拳的好处是预防疾病，增强抵...

24式太极拳是对武术优秀传统文化的直接继承，古为今用，那么，以下是小编给大家整理收集的陈氏太极拳24式口诀，供大家阅读参考。　　陈氏太极拳24式口诀：　　1、无极起式...

导语：八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令分别是什么呢？下面和小编一起来看看吧！　　第一式 预备势　　⑴两脚开立 ⑵两臂平举　　第二式 起势　　⑴屈膝下...

48式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套路。小编为大家搜集整理的48式太极拳动作口诀，欢迎大家阅读与借鉴，希望能够给你带来帮助。　　四十 八 ...

太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的`完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击...

大家是怎么练习二十四式太极拳的呢？下面小编为大家整理了二十四式太极拳详细口令，希望能帮到大家更好地掌握二十四式太极拳！　　1.起势　　向左开步 双臂平提 屈膝下...

杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，下面是杨式太极拳42式口令，精辟的记录了杨氏太极拳的.奥秘之处。　　杨式太极拳第一段...

导语：如今很多老人都喜欢练习太极拳，这是因为其动作缓慢，不容易造成拉伤。除了老年人练习太极拳，也越来越多的`年轻人、小朋友加入其中。但是对于没有经验的人来说，怎...

练习太极拳的话需要学习那些入门的基本功呢？以下是小编收集的相关信息，仅供大家阅读参考!　　第一、练好基本功　　(1)采气：1、捧气通身;2、拉气进身;3、合气沉丹田;...

在传统杨氏太极拳的.基础上，加入舞蹈养生动作，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式编成《简化太极拳》。那么，下面是小编为大家...

太极拳 是集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的中国传统拳术。那么练习太极拳需要掌握那些基本要素呢?下面一起看看吧!　　神聚　　上四者俱备。总...

人民网纽约9月23日电 首届哈佛国际医学气功太极论坛暨全美中医药学会医学气功太极专业委员会成立大会，日前在哈佛大学附属麻省总医院举行。来自美国、欧洲、中国、...

8月22日，休息了400多天的赵丽颖终于复工了，颖火虫们激动欢呼比过年还开心，期待颖宝早日回归小荧屏，为我们带来更精彩的作品。   赵丽颖和冯绍峰的婚姻情况备受关注，她...

弈城围棋讯 9月15日，第25届三星杯世界围棋大师赛中国预选赛又进行了6盘对局，陈耀烨、芈昱廷、时越、赵晨宇、李轩豪、伊凌涛胜出，晋级决赛轮，江维杰、柁嘉熹、周睿羊...

老话说“太极十年不出门”，若能领悟太极之妙，必能深醉于此，难以割舍。那么练太极十年以上的，都是些什么人呢?下面是本站小编为大家收集关于太极拳能坚持练十年以上的...