类别:家常菜
口味和工艺:油炸，费时费力
鸡蛋和肉提供早餐所需的蛋白质，因为制作相对简单。虽然我们知道鱼的蛋白质含量高于前两者，但总觉得做早餐太麻烦。无意间想到了西餐里的鱼排，于是决定试一试。嗯，效果不错！材料虽然简单，但是很好吃，有入口即化的感觉。
配料:多莉鱼200克(龙里鱼)
辅料:黑胡椒、盐、糖和食用油
第三，用手指蘸些盐，放在鱼上。
4.抹盐后，在鱼上撒一点白糖，腌制十分钟。注意:腌制过程可以在前一天晚上完成。
5.锅加热，放少许食用油，翻锅体；将腌制好的鱼放入锅中，用中火煎至两面金黄。
1.《鱼排的做法 香煎鱼排的做法》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《鱼排的做法 香煎鱼排的做法》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/shehui/1251828.html
