不伤害男友的分手理由专题之异地男友没有什么过错，我想分手怎么办？

老实说，我很理解这种“食物枯燥的可惜”状态。这也是很多人正在经历的状态。

看得出来问这种问题的女孩子还很年轻，还维持着比较保守稚嫩的恋爱观。其实这种情况下，可以反过来问自己：

为什么分手一定得某一方做错什么呢？

你想分手，即说明你的某些需求没有得到对方满足，而现阶段对方满足不了，这就是分手的理由。

就像我明明不是很爱吃鱼，因为是我对象给我做的，我就得天天吃？

然而，我不想因为天天吃鱼而分手是一回事，我有没有提出我不想吃、有没有告诉对方我真正想吃什么，又是另一回事。总得给个机会看她能不能做些我感兴趣的东西吧。

对于继续维持关系，你到底有什么难受的点。是异地跟手机谈恋爱，没有被陪伴的感觉；还是对方做的不合你心意的同时，又需要你花精力维护这段关系；还是他对你太好，你不知道怎么报答，有很大心理压力？总得有个原因吧。

到底是什么问题，你说出来，哪怕像那些作天作地作空气的妹子们一样，不满意就生气，都比偷偷摸摸在背后考虑分手要磊落得多。

你以为对方感受不到你的心不在焉？相反，他感受的到，他还很惶恐，不知道哪里出了问题，但又不好直接问，只能通过转移注意力或者对你更好的方式试图解决问题。

哪怕你发作出来，对方尽心尽力去满足，努力尝试给你真正满意的关系，也没让你满意，把他自己折腾得够呛，筋疲力尽，最后无可奈何，对你们这段关系随缘了，也就愿意接受分手，甚至自己都想分手了。

怕就怕你自己都说不出个所以然来，只知道自己不够爱了，自私地为了从这个自己想要逃离的状态中挣脱出来，非要无中生有，到处挑刺，找一个理由来通知分手，这样只会伤害对方，让对方怀疑人生。

当你这样做的时候，你不光不爱对方，还不真诚。对方正在计划你们的未来，想办法解决异地的问题，考虑未来的发展，你却只想离开，不想跟他一同解决问题。这样想想，对于对方而言，真的很扎心。

当你想要【摆出合理的理由通知分手】的时候，其实已经把对方置于一个不平等的位置上，你站在高处俯视他，挑剔他，像打量一个物件，思索这个物件好不好，没有半点爱意和尊重。

你忽视掉的是，如果你并不把他的爱当回事，那他也可以选择不爱你。

他是爱你，但是他也得爱自己。你不爱他，他也可以把他的好收回来，并不是非你不可、赖上你了。你把话说明白就行。

你现在的犹豫，无非就是怕自己的社交评价不好，怕自己心里愧疚。

怕自己良心过不去，无非也是这段关系里对方付出比你多。

但是对方的付出，你本来就可以拒绝。不好拒绝，你也可以通过一些方式来回馈他，至少没有亏欠可以洒脱地走。

你既不拒绝，享受着对方的好，又不学着成长，跟他一起解决问题，只是一味地拖到了确定自己不够爱的时刻，然后就只想逃避了。

用一种简单粗暴的极限思考方式问问自己：

难道你拖着一直不分手/不解决问题，随着他对你的好的累积，你的良心就过得去了？不，你只会更难受，欠的越来越多，走又走不掉，只能等一个压抑很久后的情绪爆发。

难道你果断分手了，你回归单身就真的快乐了？其实一般也就自由一阵子，过阵子适应了单身，又会觉得空虚寂寞了，想要个关怀备至的男生关心和爱自己，毕竟人都有被爱被关注的需求。

分手很容易，一句话的事。一句话搞不定，再加上删除拉黑就是了。真为对方考虑，那就早点断，“早死早超生”“长痛不如短痛”的道理。

关键是你真正想要的是什么，分手导致的一系列结果到底是不是你想要的，你舍不舍得分手后可能碰不到这么傻这么爱你的人，愿不愿意做出这些取舍。

不然如果你只是这样为了满足短期需求，为了分手而分手……放心，你以后肯定会后悔的。而且你会发现，弄不清楚自己到底想怎样，好像怎样都不乐意。

至于怎么解决问题，怎么让自己成熟起来，怎么了解自己的内在需求，可以关注我，看看我之前写的文章和回答，涨涨知识。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C