【累感不爱】累了就不爱了吗？要警惕，不要得恋爱挫折综合症

“我不知道是怎么回事，一直很深。“爱情自古以来就是经久不衰的话题，无数佳人才子“春心荡漾”。进一步说，为了爱情牺牲生命，东方有梁山伯和祝英台爱蝴蝶，西方有罗密欧和朱丽叶为了爱情殉情。

电影作品中也不乏对美好爱情的描写。从《两小无猜》的青涩、《泰坦尼克号》的火热，到《恋恋笔记本》的悠闲，不同年龄段的爱情故事展现在眼前。

热恋时期当然令人陶醉。一旦双方感情破裂，随之而来的就是失恋的痛苦。社会新闻中有不少失恋者的“悲痛”报道。因为失恋醉酒、痛哭、抑郁症甚至轻生的人并不少见。

用“累不爱”的网络词语完美地表达了部分失恋者的心情。失恋并不可怕。因为在一次失恋中犹豫不决，临床上是一种心理疾病，解释了——恋爱挫折综合症。

恋爱挫折综合症是失恋造成的不良心理，患者通常表现出抑郁、苦恼、精神萎缩、食欲不振、思维迟钝等症状，对正常的生活和工作有明显的影响。

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表现出恋爱挫折综合症的心理不平衡。

失恋标志着恋爱的结束。有些失恋者会有强烈的自卑感和挫折感，有些人有强烈的复仇心，平时很容易把负面情绪激怒别人。

一般来说，大多数失恋者都能自己消化不良情绪，往往能在短期内恢复正常，愉快地走向新的生活。

但是，部分集团陷入失恋的挫折中，有时会导致性格异常和心理不平衡。临床上，恋爱挫折综合症患者往往从心理和生理层面表现出一系列典型症状。

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1、心理方面。

恋爱挫折综合症患者通常容易陷入自卑和混乱，可能因一次恋爱的失败而沮丧，可能走向封闭，甚至绝望而轻生。有些患者沉浸在旧爱美好的回忆和幻想中，盲目否认恋爱的失败，陷入单恋的“泥潭”。

另外，有些患者在爱与恨混合的感情矛盾中，会因失恋而绝望、愤怒或失去理智，自残、自残、攻击别人等而发泄不满。

2、生理水平。

在失恋过程中，患者往往会产生一系列不良情绪，刺激大脑皮层，导致下丘脑功能障碍，引起一系列病理反应。

失恋者通常会出现食欲减退、食欲奋发等极端现象，加重肠胃负担，损害肠胃的正常功能，导致腹痛、腹泻、腹胀、恶心等不适。

摆脱恋爱挫折综合症

拥抱心爱的伴侣

到目前为止，恋爱挫折综合症的发病原因和发病机制比较复杂，一般认为与恋爱经验、个人心理素质、环境等多种因素有关。

失恋是青年人比较严重的挫折之一，如果处理不好，会影响学业、工作和身体健康。

一般来说，失恋挫折综合症可以通过心理干预、药物治疗、自我心理调节等方式逐渐恢复正常。

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平时患者要树立正确的恋爱观，保持积极的乐观状态，主动总结失败恋爱的经验教训，用理性克服感情，走向新的生活。

失恋初期，患者可以集中精力工作或学习，减少对不良情绪的关注，慢慢恢复正常心理。

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编辑：Monica

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