仰泳可以说是最具争议的游泳姿势。看起来很简单悠闲，但应该说是最简单的游泳姿势。
绝对会有人跳出来说：
你觉得简单是因为你那个是仰漂，不是仰泳！（教练）
一般泳姿都能通过锻炼达到提速的效果，仰泳很难提速！（老鸟）
一呼气就沉下去，一划水就沉下去，游着游着就沉下去，你行你来啊！（菜鸟）
总的来说仰泳有两个难点，一是漂浮，二是提速。
能让自己漂起来，是进行仰泳的基础，漂浮对于小孩和女人来说比较容易。而成年男性的骨密度略大，很容易沉下去，初学者可以给自己准备一个鼻夹防止呛水；也可以直接使用腰带式浮板，这在后期的仰泳练习中也能用到。
腰带式浮板和普通浮板不同，解放双手双脚，即使没有教练，也能辅助你更快的进入配合练习。
其实仰泳也没那么难：
1.它和自由泳有很多相似之处，自由泳有锻炼过的，仰泳就会简单很多
2.仰泳不需要换气
3.仰泳不像自由泳那样绝大部分依赖于上肢力量，打腿能给予很好的前进动力
相对来说，仰泳的发力部位比较均衡，是很适合女生的泳姿。
1.《仰泳如何最快？我来告诉你答案仰泳真的很难学吗？》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《仰泳如何最快？我来告诉你答案仰泳真的很难学吗？》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/tiyu/2082822.html
