炎热的夏天又来了，在户外游泳成了很多人希望的事。
这段时间在江湖游泳都是很惬意的事，不会有太多负面影响。(阿尔伯特爱因斯坦，《北方专家》前情提要)。
我们都曾有过美好的记忆：在烈日炎炎的夏日，一头扎入水中，放松凉快，有的人还给自己畅游当地的湖泊设定过个人纪录。然而，有个问题经常未被考虑在内：这种一猛子扎下去的做法可能会严重地影响到人体健康。
水体污染的原因
水质是一个非常复杂的问题，一部分是因为，在我们这个世界中，水体是由多方面因素组成的，而这些因素是与居住地内的生态系统密切相关的。
水污染的主要原因包括：
●工业来源包括毒素和化学用品
●从农业地区的径流过来的物质
●城市与郊区暴雨水径流
●未经处理的污水
与水污染有关的疾病
游泳运动员在公开水域进行训练和比赛阶段，最常见的疾病就是胃肠道疾病，而且一定是与水污染物有关。病毒性肠炎是运动员最常见的疾病，它会有多种形式的表现：
●发冷
●恶心
●腹泻
●胃痛
●头痛
●发烧
其他一些疾病还包括眼病、耳病、皮肤病和上呼吸道疾病。
在严重污染的水域中，运动员还能患以下疾病：阿米巴痢疾、霍乱、鞭毛虫,肝炎、肠道寄生虫、诺沃克病毒、志贺氏菌病、病毒性呼吸道感染。年小体弱者更容易患上各种严重的疾病。
公开水域游泳指南
为了避免水污染对运动员造成的损害，应遵循以下规则：
●注意水域周边的政府警告标志。
●不要让孩子们在下过雨的水道中游泳，雨季避免游泳。
●运动员在训练时，避免水没头和呛水。
●如果本人有外伤或感染病，禁止入水。
在尽情享受户外游泳、与大自然亲密接触之前，还请您具备一定的公开水域游泳的常识，不要逞一时之兴，惹来身体的疾患。
虽然很多人认为游泳池水不干净，但是至少游泳馆里面每天都在做水处理跟消毒措施，细菌跟户外比要干净很多。因此，大家选择游泳馆需要看游泳馆的卫生措施做得怎么样作为衡量的标准之一。
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