关于为什么游泳一换气就沉，你需要知道这些游蛙泳为什么会下沉？看完你就懂了

(9500.163.com) 很多人会问 游蛙泳为什么会沉？ 第一个是因为换气的原因 抬头抬高 对自己吸气的时机把握不住 总想着把头抬得越高吸气越安全 结果头抬太高身体立起来 下半身自然就沉了 而且越高沉的越低 第二个是蹬腿蹬不走 一换气就沉了 你想呀在原地漂浮 我的腿也会沉 那怎么改呢? 换气有问题现在池边练换气 蹬腿有问题也是一样的 都练好了 再拿着板子在水中练习 先来看一下错误的动作 抬头抬太高 (9501.163.com) 虽然有点夸张 但是都是压板子上半身立起来 下半身就容易沉 第二个错误动作 蹬腿不走 (9502.163.com) 把我刚刚说的蹬腿换气练好了 再去游 还有些人就算把这两步练好了，也还是会沉下去 没办法 这个是因为他蹬腿也是往前走的 但是他的腿实在是太沉了 往前走的动力还不足以支撑 那怎么办？ 蹬两次腿的重要性就体现出来了 蹬一次腿漂浮 漂不起来蹬两次腿 在 蹬腿不足以漂起来的情况下 低头蹬完腿 一定要让自己的腰和屁股漂在水面上 注意看屁股拱起来一下贴近水面 重心往前移 (9503.163.com) 接下来 拿着浮板蹬腿 比如说25米能蹬个16-18次就差不多了 达到当天最大量API KEY 超过次数限制