用一只帆游泳
昨天有几个游泳朋友在跟我念叨为什么游泳的时候“不去喝水”。早上，鸟叫起来，写了些东西供朋友们参考。
所谓“不走水”那么就是和“走水”相比较而言。正所谓错漏百出，要穷尽“不走水”的原因不是三言两语就能讲完的，我觉得不如直奔主题，谈一下正确的方法，怎样才“走水”。
顾名思义，“走水”指的是在水中游与在岸上走相似，能够轻松前行，或者说游泳的效率高，这里以蛙泳为例讲解一下，如果大家对于自由泳、蝶泳以及仰泳也感兴趣，欢迎留言，我会继续创作，以飨读者。
蛙泳的动力在于腿部的蹬夹，而且顾名思义，这个泳姿为什么被称为蛙泳？聪明的你一定马上恍然大悟，就因为和青蛙学的呀！现在城市里的人不容易见到青蛙游泳了，但是网上有很多的视频，我刚才在今日头条搜索“青蛙游泳视频”，结果是令人满意的，感谢今日头条提供了一个高效的分享平台。
简而言之，青蛙收腿比较慢，然后完成翻脚掌的动作，接下来就是高潮部分了，说时迟，那时快，只见青蛙用力蹬夹腿，整个身体如同离弦之箭，在水中窜出老远，绝对“走水”，泳友们不用怀疑，也不用犹豫，跟着青蛙老师学准没错。
慢收腿，快蹬夹，收腿时就像三天没吃饭，有气无力慢悠悠的就行；蹬夹时一定要把吃奶的力气都使出来，不要有任何保留，蹬夹完成后顺势漂一会儿，享受一下水中SPA！
至于蛙泳的手部动作及手脚配合，朋友们可以参考我的抖音游泳教学视频置顶第三条，这里就不再赘述了！
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今日头条：一帆游泳
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