呼吸对人体生存和功能健康的提高起着重要作用，呼吸功能的完善对人体健康也起着重要作用。
众所周知，参与适当的运动能增强呼吸系统功能，而游泳在众多运动中脱颖而出，对呼吸系统功能的锻炼效果显著。这与水的压力、游泳的姿势以及水中比陆上呼吸条件困难等因素有关。
由于水中呼吸的特殊性，进行游泳运动时，在一次吸气中需要吸入比陆地运动中更多的氧气，在一次次的加深呼吸中能增大肺部吸氧。此外，由于水压压迫着胸腔和腹部，不管是吸气还是呼气时都能增加呼吸肌的力量、增大呼吸肌的收缩力，从而增肺活量，提高呼吸系统的功能。
婴幼儿经常参与游泳运动，可以提高呼吸系统的功能，在水对胸腔的压力下，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。
游泳在一定程度上还能预防呼吸道疾病，正是由于游泳运动对呼吸系统功能的特殊性，让不少先天性哮喘患者等都愿意参与其中，科学合理的参与锻炼，能帮助缓解症状。据相关报道，许多游泳运动员都曾是哮喘病患者。
游泳的益处有很多，婴幼儿坚持参与游泳运动，能有效增强其呼吸系统功能，增强呼吸道抵抗力，减少呼吸道疾病的发病率，快带孩子游起来~
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