关于为什么我只能游50米，你需要知道这些聚焦残运会｜游泳项目河北首金获得者马佳：不服输才能越游越好

因为有不服输的精神，所以能游得越来越好

——届全国第11届残疾人奥运会游泳项目河北首位金牌得主马可

10月23日，马可正在进行全国第11届残疾人奥运会女子SB11级100米蛙泳比赛。

10月23日上午，全国第十一届残运会游泳项目首个比赛日，河北运动员马佳获得女子SB11级100米蛙泳冠军，成绩超世界纪录，这也是本届残运会游泳项目河北代表团的首枚金牌。

很多中国人知道马佳这位河北姑娘，可能是源于今年夏天的东京残运会上女子S11级50米自由泳比赛中马佳重赛并获得世界冠军。

在今年8月27日东京残奥会女子S11级50米自由泳比赛中，游出29秒46的个人最好成绩、并刷新世界纪录的马佳却接到了重赛的消息。

戏剧性的是，在重赛中，她再次突破自己，以29秒20的成绩打破了她两天前创造的纪录，以绝对实力问鼎泳池。

正是因为这次重赛，马佳在当时一度受到全国人民的关注，不少网友也从此喜欢上了这位河北姑娘，而马佳在泳池里的传奇故事远不止于此。

从“旱鸭子”到全国冠军 离不开咬牙坚持

10月23日，马佳在全国第十一届残运会女子SB11级100米蛙泳比赛现场向观众致意。河北日报记者张昊摄

23岁的马佳来自河北省行唐县农村，患有先天性视力障碍。因为残疾带来的各种不便，马佳坦言小时候很自卑，不愿意和人交流。

据马佳的教练回忆，马佳是进行第二次选拔时才被注意到，由于身体条件不错，马佳开始进入石家庄市残疾人游泳队试训。

马佳此前从未练过游泳。她至今清晰地记得，当第一次走到泳池旁，教练要求队员从出发台上跃入水中的时候，她只好硬着头皮跳下去，结果浑身被水拍得生疼。更大的挑战还在后头。一次腰腹及下肢力量训练要围着篮球场蛙跳十圈、一节池内训练课要游五六千米……体能训练让这个瘦弱的女孩吃了不少苦。

据马佳回忆，当时一天训练完，躺在地上都站不起来，感觉自己都快撑不住了。再加上那时候还没习惯独自在外生活，很想家，晚上训练完她常常在被窝里掉眼泪，甚至一度不想练了。

马佳的母亲刘红霞同样患有视力残疾，因为不想让女儿像自己一样“困”在家里，只能鼓励她坚持，希望她能通过参加体育运动自立、自强。

马佳终于没有辜负家人的期望，咬牙坚持了下来。天道酬勤，第一次参加全国比赛，她就拿到了冠军。此后，马佳更加刻苦地训练，换来了更多回报——2014年全国残疾人游泳锦标赛获得6金，2015年全国残运会获得3金并打破女子100米蛙泳全国纪录，2017年全国残疾人游泳锦标赛获得8枚金牌……

得知重赛有点“懵” 重登赛场那就再赢一次

回想起今年东京残奥会重赛的经历，马佳仍然印象深刻。

马佳说：“当我冲到终点，得知成绩是29秒46时，我自己都忍不住欢呼‘这么快’！”这是马佳当时的最好成绩，想不到出现在最高赛场上。甚至在赛前，马佳都没想到会拿冠军，感觉很不可思议。

但是赛后一直没有通知马佳和获得银牌的队友去领奖台举行颁奖仪式。当时马佳心里非常焦虑，不知道怎么回事。后来得知，是荷兰一位选手投诉向组委会发起投诉并得到承认，所以决赛成绩取消，并进行重赛。

马佳说：“接到重赛消息的那一刻，我还是有点‘懵’。”

不过，马佳很快就调整好心态，还遵守组委会的规定，积极配合。马佳说：“我当时还是比较有信心的，这次比赛我发挥得一次比一次好，取得成绩对我来说本身就是巨大突破。29秒46的个人最好成绩我既然能游出一次，第二次应该也能游到。”

让马佳没想到的是，重赛她游出了29秒20，再度打破了世界纪录。赛后，马佳终于站上了最高领奖台，梦想变成了现实。

“听着国歌在耳边响起，想象着红旗缓缓升起，这十几年训练生活的场景就像过电影一样在我脑子里翻过。”马佳说，之所以能取得现在的成绩，因为有一种不服输的精神，所以才能游得越来越好。

隔离期备战全运会 浴缸内找“水感”

马佳（左起三）在全国第十一届残运会女子SB11级100米蛙泳比赛颁奖现场。 河北日报记者张昊摄

从东京回来，马佳进入了隔离期，她严格按照训练时间表，利用辅助器械在房间内加强体能锻炼，积极备战全国第十一届残运会。

“其实很久没有系统训练了，当时心里也有些没底。甚至每天都会在隔离酒店的浴缸里泡泡，找找水感。”马佳说：“对于成绩，我心态和参加东京残奥会一样，名次不重要，好好训练，跟自己比拼。”

10月23日上午，马佳收获全国第十一届残运会女子SB11级100米蛙泳冠军后，接受媒体采访时说：“争取后面的比赛拿个不错的成绩，希望能再次突破一下自己。”（记者孔思远）